Стакан теплой воды )))))

[серебро]

17

Стакан чистой, теплой воды с утра, подготавливает наш желудочно-кишечный тракт к работе. Ночью на стенках ЖКТ оседают отходы пищеварения, токсины и шлаки. Горячая вода помогает нашему организму очиститься от всего лишнего. К тому же, с утра это усиливает слабительный эффект, что способствует естественному очищению.

Еще одной основной функцией воды является ускорение обменных процессов. Она способствует быстрому переносу кислорода и питательных веществ. Сама процедура проста, как 2х2. Стакан горячей воды (обычно 40-50 градусов) пьем маленькими глотками за 20-30 минут до завтрака. Добавь к этому чайную ложку мёда, результат только улучшится. Мёд, как известно, обладает фантастическими свойствами для организма, а совместно с теплой водой он лучше усваивается. Не зря же мёд, практически единственный из всех продуктов, никогда не портится. Тем самым, мы помогаем себе очищать желудок, омолодить организм, и немного уменьшить лишние сантиметры, и конечно зарядиться легкостью и бодростью на весь день.

Несколько причин утреннего стакана воды с медом или лимоном:

-помогает естественному очищению организма
-способствует пищеварению
-стимулирует печень
-лимонный сок содержит много калия, который не только полезен для организма, но и снижает уровень депрессии и тревоги.

лимонный сок способствует понижению кровяного давления.

Говорят, любую привычку можно выработать за 21 день. Стакан горячей воды с утра будет полезной привычкой.

[attach=1]

[Glitter]

серебрушик,   

[Алька]

 Согласна полностью, причем на собственном опыте могу подтвердить:  стакан кипятка с 1 чайной ложкой меда излечивает  даже  язву желудка у многих, или кто  страдает при язве весенне-осенними обострениями,  даже  прекращают пить  для профилактики  таблетки в этот период.   А моя  бабушка  всегда говорила,  чтоб желудок работал хорошо, надо просто выпить с утра стакан воды, в её случае была правда колодезная

[серебро]

Согласна полностью, причем на собственном опыте могу подтвердить:  стакан кипятка с 1 чайной ложкой меда излечивает  даже  язву желудка у многих, или кто  страдает при язве весенне-осенними обострениями,  даже  прекращают пить  для профилактики  таблетки в этот период.   А моя  бабушка  всегда говорила,  чтоб желудок работал хорошо, надо просто выпить с утра стакан воды, в её случае была правда колодезная

[Верунчик]

Серебрушенька, спасибо!!!

[серебро]

Серебрушенька, спасибо!!!

Веруся 

[Мишура]

за 21 день у меня, конечно, привычка не выработалась, но стараюсь не забыть про это действительно полезно для организма

[Милли]

серебро, спасибо,особенно ценно для весной! 

[кнопка]

Раньше делала это, а потом как-то забылось... Спасибо, Серебруша!

[Яд-вига]

Пью воду по утрам обязательно-400 грамм....Прекрасный совет....и вообще-и гипертоникам и сердечникам-вода первое дело..но о ней забывают все время...зря