Несколько лет назад владельцы собак в США придумали, как адаптировать занятия йогой для животных. А точнее разработали упражнения, которые можно выполнять вместе со своим любимцем.
Суть дога-йоги заключается во взаимодействии человека и животного. Во время практики собаки считывают энергетическое состояние человека и заряжаются его энергией. Человек же в свою очередь пробуждает свое природное чутье, повышается иммунитет, усиливается сопротивляемость организма различным болезням и улучшается самочувствие.
И человек и собака активно участвуют в занятии. Хозяин использует животное в качестве живого тренажера – например, как опора, если это крупный пес, или как вес для дополнительной нагрузки на мышцы, если он небольшой. А собака получает огромное удовольствие от поглаживаний и растягивания конечностей. Можно приходить с собаками разных размеров и пород.
В программу Дога-йоги входит не только выполнение асан со своим любимцем, но и выполнение массажа, а также обучение техники безопасности, чтобы не навредить собаке.
Урок йоги для животных начинается со знакомства людей и собак. Затем хозяева изучают основы собачьей физиологии: на какие мышцы и суставы воздействуют физические упражнения, какие усилия нужно прилагать, чтобы не навредить своим любимцам. Если выполнять упражнения слишком интенсивно, то можно потянуть мышцы или нанести травму животному. Затем переходят к упражнениям, которые выполняются под расслабляющую музыку. Сначала собаки просто сидят или лежат около своих хозяев, а потом занимаются с ними в паре. Удовольствие получают и те, и другие.
Рекомендуется заниматься в зале со своим питомцем один-два раза в неделю, а дома желательно ежедневно.
У городских собак много проблем со здоровьем возникает из-за малоподвижного образа жизни. Они страдают артритами, заболеваниями позвоночника и другими болезнями. Поэтому лучше с детства заниматься со своей собакой дога-йогой, чтобы укрепить мышцы, сухожилия и связки.
В результате такой практики и у хозяина, и у питомца развивается гибкость суставов и сила мышц, улучшается кровообращение и состояние позвоночника, нормализуется давление. Это особенно важно для выставочных собак. Йога для животных также оказывает благотворное влияние на психику и животного и человека. Человек становится более спокойным и жизнерадостным, а собака – послушной и доброй.
На сегодняшний день дога-йога популярна в США, Японии, Великобритании и странах Европы, наряду с бассейнами, парикмахерскими, тренажерами и другими развлечениями для собак. В России тоже существуют студии дога-йоги.
Дога-йога. (Прочитано 680 раз)