От 40 и старше: идеальные звездные тела

[anne-lene]

6

[attach=1]

«Вот он, момент, когда я горжусь собой! Вышла в свет моя книга — которую я написала для вас и для ваших тел!» — написала на этой неделе в своем Twitter актриса Камерон Диаз. Ее творение — The Body Book — обещает раскрыть секреты идеальной фигуры актрисы, а заодно вдохновить читательниц на заботу о собственном теле. Впрочем, получить щедрый заряд мотивации можно и до похода в книжный магазин: для этого достаточно просто полюбоваться фотографиями 41-летней блондинки. А заодно — ее соседками по красным ковровым дорожкам, которые в свои сорок, пятьдесят и даже семьдесят с хвостиком могут смело похвастаться идеальной фигурой.

[attach=2]
Камерон Диаз (41 год): «Мой любимый вид спорта — серфинг. Он заставляет работать все мышцы, тонизирует тело и сжигает целых шестьсот калорий в час»

[anne-lene]

[attach=1]
Дита фон Тиз (41 год): «Я придерживаюсь дробного питания. Ем по шесть раз в день, а еще не пью ничего, кроме минеральной воды и зеленого чая»

[attach=3]

[anne-lene]

[attach=1]
Николь Кидман (46 лет): «Йога, много свежих фруктов и чистой питьевой воды  — вот и весь секрет моей фигуры»

[attach=2]

[anne-lene]

[attach=1]
Моника Беллуччи (49 лет): «Я не поклонница диет и тренировок, но если мне нужно похудеть для роли, я оставляю в своем меню только мясо, рыбу и овощи — и сразу сбрасываю вес»

[attach=2]

[anne-lene]

[attach=1]
Мадонна (55 лет): «Моя фигура — мой рабочий инструмент, поэтому я строго следую макробиотической диете, занимаюсь йогой, пилатесом и никогда не упускаю случая совершить пробежку в парке»

[anne-lene]

[attach=1]
Синди Кроуфорд (47 лет): «Я стараюсь всегда быть в движении: даже в самый загруженный день между съемками делаю по несколько приседаний или отжимаюсь десяток раз»

[attach=2]

[anne-lene]

[attach=1]
Дженнифер Лопес (44 года): «Когда мне надо сбросить пару килограммов, я ограничиваю себя в мучных продуктах и фаст-фуде. А еще — три раза в день пью овощные соки из капусты, петрушки и ростков пшеницы»

[attach=2]

[vikbur]

Очень интересно! Люблю читать всё,что пишут про звёзд,любую информацию.Спасибо anne-lene!!!

[anne-lene]

[attach=1]
Халли Берри (47 лет): «Будучи диабетиком, я должна придерживаться особой диеты. Основа моего меню — белковые продукты и овощи. И я никогда не ем блюда с повышенным содержанием жиров и сахара, не употребляю алкоголь и не пью сладкую шипучку»

[anne-lene]

[attach=1]
Джейн Фонда (75 лет): «Никогда не доверяла диетам и никому не советую. Хотите быть в форме — ешьте поменьше мучного и жирного, побольше овощей и фруктов, не забывайте о пользе воды с лимонным соком»

[НЮША!]

  Класс!! глядя на них понимаешь, что никогда не поздно пойти на занятия в тренажерный зал в любом возрасте.....

[Weta]

времена, когда в сорок ты прям тётка-тётка давно канули в лету. и слава богу.приятно посмотреть на этих дамочек.всем есть к чему стремиться.

[NAFANYA]

ммм) Джейн Фонда) классная тетка)

[anne-lene]

ммм) Джейн Фонда) классная тетка)

Мне тоже нравится.

[attach=1][attach=2][attach=3]

[Киса]

Еще и фотошоп им в помощь