Непривычные факты о здоровье, которые оказались правдой

[ingred]

7

Непривычные факты о здоровье, которые оказались правдой

Горячий напиток охлаждает организм, моча в бассейне может привести к инфаркту, яйца улучшают реакцию и другие странные факты, о которых вы, наверняка даже не знали и не думали.

Зеленые яблоки против мигрени
Исследование американского центра The Smell & Taste Treatment and Research Foundation показало, что запах зеленых яблок сорта Грэнни Смит способен ослаблять головную боль. Приятные запахи в целом положительно действуют при мигренях, так как проникают в те части мозга, которые отвечают за расслабление и удовольствие.

Жвачка способствует концентрации
Помню, в школе нам учителя запрещали жевать жвачку на уроке, объясняя это тем, что мозг не может одновременно следить за процессом жевания и мыслительным процессом. Но оказалось, что учителя ошибались! Современные исследования показывают, что жевание жвачки наоборот помогает сфокусироваться на решении задач и запоминании информации.

Не надо писать в бассейн
Во-первых, это отвратительно. А во-вторых, опасно для здоровья как и самого нарушителя порядка, так и других купальщиков. Дело в том, что когда моча, которая в принципе сама по себе стерильна, соединяется с хлоркой, очищающей воду в бассейне, образуется химическое соединение, способное навредить легким, сердцу и даже увеличить риск развития онкологии.

Тревожность обостряет чувства
Тревожное расстройство и стресс приводят к тому, что обоняние и осязание становятся острее. Эта реакция организма досталась нам от диких предков как инструмент самосохранения. Сейчас нам не нужно защищаться от разъяренных носорогов, но организм продолжает реагировать по-старому. В обычной жизни это проявляется кожным зудом, обострением дерматитов, а также острой реакцией на запахи.

Яйца улучшают реакцию
Исследование в 2014 году показало, что употребление яиц может положительно влиять на скорость реакции. Дело в том, что в яйцах содержится аминокислота тирозин, которая, попадая в организм, стимулирует энергию, обостряет внимание.

Горячее охлаждает
Меня всегда удивляло, почему в жарких странах люди часто ходят в теплой одежде (халатах, например) и пьют горячий чай. Оказалось, что это научно можно объяснить. Подробное исследование на эту тему проходило в Канаде в 2012 году. Если в жару выпить что-то горячее, сначала, конечно, станет еще жарче, ведь температура тела повысится. Но как только человек начинает потеть, температура его тела понижается за счет охлаждения кожи. Когда пот испаряется с поверхности тела, нам может стать даже прохладно.

Красное мясо делает вас вонючим
Исследование в 2006 году было посвящено влиянию питания на запах тела. Выяснилось, что мясо делает запах тела максимально отталкивающим, а вот зеленые листовые овощи и некоторые фрукты, особенно ананасы, положительно влияют на запах кожи и телесных выделений.

Бумажные книги усваиваются лучше
Да, мы живет в очень удобное время. Сейчас не нужно заставлять свою квартиру рядами книжных стеллажей или завешивать книжными полками стены - вся библиотека может уместиться в маленьком гаджете. Но исследования показали, что информация с бумажного носителя лучше усваивается мозгом, чем с цифрового. Так что полностью отказываться от традиционных книг не стоит.

Изучение языков оздоравливает мозг
Моя бабушка в 85 лет взялась учить английский. Сама, по самоучителю, периодически консультируясь со мной. Делает она это для того, чтобы не пасть жертвой старческого слабоумия. И наука подтверждает, что изучение иностранных языков, а еще игра на музыкальных инструментах и вообще изучение чего-то кардинально нового оздоравливает мозг. Важно именно то, чтобы действия были вам совершенно незнакомы. Разгадывание кроссвордов увеличивает лексикон, но если заниматься этим на протяжении долгого времени, мозг перестанет воспринимать это хобби как новое действие.

Дружная семья продлевает жизнь
Не все из нас могут похвастаться счастливыми семьям. Взять хотя бы статьи здесь на Дзене из раздела про Отношения. Очень много статей про токсичных родственников, про обманы, манипуляции и т.д. Семья должна быть источником позитива, а не негатива. Поэтому не стоит бояться или стесняться ограничивать свой круг общения, даже если придется отказаться от общения с какими-то родственниками. Позитивное окружение, любящие близкие люди - это не просто приятно. Многие исследования показывают, что счастливые отношения укрепляют здоровье и продлевают жизнь.

[мишаня]

ingred, спасибо!