Роспотребнадзор назвал самые полезные виды орехов

[irinka5]

2

17 октября 2019,
Андрей Иванов

   Роспотребнадзор призвал хотя бы раз в неделю есть орехи и назвал самые полезные виды. В список вошли кешью, лесные, кедровые и грецкие орехи, а также миндаль и арахис.
В материале на сайте ведомства отмечается, что орехи обладают высокой пищевой ценностью и содержат калий, магний, кальций, фосфор, железо, селен, марганец, молибден, никель и кобальт. Кроме того, в этом продукте много полезных витаминов и жирных кислот.
Кешью, по данным специалистов Роспотребнадзора, укрепляет иммунитет, снижает уровень холестерина и улучшает состояние сердечно-сосудистой системы. Лесной орех полезен после физических нагрузок и может использоваться как средство для профилактики онкозаболеваний.

Грецкие орехи улучшают память и укрепляют сосуды. Арахис помогает бороться со старением, миндаль — отличная еда для тех, кто решил похудеть, а кедровые орешки полезны при заболеваниях печени и желчного пузыря.

Роспотребнадзор не рекомендует употреблять в пищу большое количество орехов, так как этот продукт накапливает радионуклиды и микотоксины. Кроме того, орехи могут спровоцировать развитие аллергии.
ссылка

[irinka5]

Роспотребнадзор не рекомендует употреблять в пищу большое количество орехов - вот не умею я этого делать..если захочу - буду килограммами жрать, пока не противны станут(((( 

[Резеда]

Не ешьте арахис: во-первых, это не орехи, а бобы, а во-вторых, он образует тромбы в сосудах, что ведет к инсультам.

[irinka5]

Не ешьте арахис: во-первых, это не орехи, а бобы, а во-вторых, он образует тромбы в сосудах, что ведет к инсультам.

вот так...вчера, сидя в очереди в поликлинике, тоже женщина говорила о вреде арахиса...а тут, сегодня, на глаза попалась эта статья - где черным по белому написано: "...В список вошли...арахис..." ???!!!