Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Ермакова в Сочи. Элька встречает. (Дом 2 новости) от Нефанаточка 2. Беляш раздора: как меня выгнали из автобуса. (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от Бабка Ёжка 3. Деффчонки и мальчишки! Поболтаем обо всём! (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от glasha 4. Марго Овсянникова радуется, что стала знаменитой из-за обезображенного Хайдаровы (Дом 2 слухи) от ке 5. Пряник Тульский, поздравляем с днём рождения!!! (Праздники и поздравления) от Пряник Тульский 6. Хатынь. 2024, лето (Колючие разговоры обо всём) от ке
7. Роскошная Ирина Агибалова в своем саду. И не скажешь, что ей уже 59 лет (Дом 2 слухи) от Правда Викторовна 8. О политике в картинках (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Милантроп 9. Кабачки — прекрасный овощ. Сплошные польза и витамины, придраться не к чему, кро (Кулинария и вокруг нее) от Миссис уксус 10. Зося, поздравляем с юбилеем на Колючке!!! (Праздники и поздравления) от Нефанаточка 11. Киркоров, Лолита, Бузова: последние новости российского шоубиза 15 июня (Музыка и новости шоу-бизнеса) от Александрова 12. Сербские и английские болельщики подрались в Германии по дороге на матч (Новости спорта и спортивные события) от Мария Петрова

« Голливудский тренер: Идеальный пресс | Отчет за четвертую неделю похудения »
  Вниз

Тренировка - красивый пресс  (Прочитано 1046 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн TequiЛaJaZzZ

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 25416
  • Карма: 78301
Тренировка - красивый пресс
« : 29 Сентября 2013, 16:50 »
0
Сначала она говорит по-англ., потом по-русски объясняет :flower3:
Тренировка Красивый Пресс ( Perfect Abs Afterglow Workout )

Оффлайн тигрис

  • Колючая команда
  • Друг
  • Сообщений: 5101
  • Карма: 30861
Re: Тренировка - красивый пресс
« Ответ #1 : 29 Сентября 2013, 18:56 »
Очень сложный комплекс,  это для спортсменов, ну или для очень тренированных людей с отличной техникой.Девчата, осторожней!

Svetlanka

  • Гость
Re: Тренировка - красивый пресс
« Ответ #2 : 29 Сентября 2013, 21:27 »
Спасибо тебе Оксана за все  :flower3: :flower3: :flower3:  Ну что сказать..... попробовала сделать пару упражнений.....  звезданулась с перекрутом  (грудь с молоком наверно перевесила  :laughy: :laughy: :laughy: ) решила для себя, что я пока не в той весовой категории, штаб такие финты выкручивать.  :gigigi: :gigigi: :gigigi:

Оффлайн TequiЛaJaZzZ

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 25416
  • Карма: 78301
Re: Тренировка - красивый пресс
« Ответ #3 : 29 Сентября 2013, 21:50 »
Цитата: Svetlanka от 29 Сентября 2013, 21:27
Спасибо тебе Оксана за все  :flower3: :flower3: :flower3:  Ну что сказать..... попробовала сделать пару упражнений.....  звезданулась с перекрутом  (грудь с молоком наверно перевесила  :laughy: :laughy: :laughy: ) решила для себя, что я пока не в той весовой категории, штаб такие финты выкручивать.  :gigigi: :gigigi: :gigigi:
У неё много программ, всяких, но она фитнес тренер, оттого и скочет как лошадь )))) у меня вроде получается, но тяжело ))))
Завтра выставлю другие программы, более легче и мне оооооочень нра они )
  Вверх
« Голливудский тренер: Идеальный пресс | Отчет за четвертую неделю похудения »
Теги:
 

+ Быстрый ответ

Предупреждение: в данной теме не было сообщений более 120 дней.
Если не уверены, что хотите ответить, то лучше создайте новую тему.

Обратите внимание: данное сообщение не будет отображаться, пока модератор не одобрит его.
Имя: E-mail:
Визуальная проверка:


Размер занимаемой памяти: 2 мегабайта.
Страница сгенерирована за 0.058 секунд. Запросов: 46.