Отчет за четвертую неделю похудения

[TequiЛaJaZzZ]

0

Делимся результатами, кто сколько скинул, кто сколько набрал
[attach=1]

[Верба]

за неделю   1 кг      всего с начала марафона 2 кг        но нарушительница злостная      В см  тоже минусы есть    но  я больше   весам доверяю     а  вообще-то  если  и такими темпами я буду худеть  я довольна буду  - до нового года  еще 3 месяца 

[лида74]

Рапортую..за эту неделю - 1 кг итого за  4 недели -3,3 кг ,объёмы за эту неделю..ОГ-1см иОЖ-1см остальные параметры без изменений. Делаю зарядку для больных,кручю обруч 30 мин.,диета. 

[русалочка]

У меня первая неделя.В среду сорвалась,ела вечером.Сегодня муж уговорил на вкусный ужин с .С Лесли не ходила,накручивала мили по городу в поисках работы.Итог:вес-3кг,ОГ-1см,ОТ-2см,ОЖ-2см,ОН-3см,ОБ-3см.Вес сегодня 105кг,надо сбросить еще 35.С понедельника возьму себя в ежовые рукавицы.

[тигрис]

-1кг100гр  , пока самый впечатляющий результат за весь марафон.Осталось 1,6кг согнать и буду ляля, тока чует моё сердце , что последний КГ - он трудный самый

[АкулинаГавриловна]

с 4.09 -зкг, и в груди 4см потеряла, а в пузе добавила. Странно, получается, жир из груди переполз на пузо, а наоборот ниЗя?????

[Против]

позор мне позор,навалились семейные проблемы ,заедала конфетами,набрала 2 кг.Забросила марафон,вчера,правда,прошла милю и покачала пресс,умом понимаю,а на деле лузер

[Ториша]

Я пока в одной поре,что очень радует))

[Маришечка кошечка]

За эту неделю я похудела на 3 кг, см не меряю, мне и веса хватает знать))), за первую на 1 кг, за вторую на 0,5 кг, за вес
ь марафон на 4,5 кг

[patrul]

- 400 гр за неделю и - 900 гр за 3 недели))) Для меня это очень даже неплохо))) Наконец-то я вылезла из 67 кг)))  См решила измерять раз в месяц, а то раз  в неделю ерунда какая-то получается))) Всем удачи

[Masya]

У меня на этой неделе небольшая подвижка и это радует !!! Немного 0,500 гр !!! Рубеж долгожданный перешла , никак не двигалось , хоть убейся !!! Об"ёмы не меряю , не умею , не получается , вернее получается , но всё по - разному !!! Итого у меня 115 ,500 и это радует !!! Спасибо хорошей компании и главному вдохновителю Оксаночке !!!!!! Пошла я на 3 милю и плоский живот !!!!!

[Svetlanka]

За неделю - 2,8 кг. За весь марафон - 12 кг. В общем результатом  я очень довольна. С Лесли не хожу, но мне муж подарил степ-платформу для аэробики, прыгаю на этой платформе + кручу обруч. Ну и конечно правильное питание. 

[marselinkin]

А у меня минус 500 гр. Бывает срываюсь. но что минус уже прекрасна.

[Татьяна]

За 2 недели-4 кг

[Верба]

с 4.09 -зкг, и в груди 4см потеряла, а в пузе добавила. Странно, получается, жир из груди переполз на пузо, а наоборот ниЗя?????

    Эххххх !!! Вот бы так !!!