Как снизить уровень сахара в крови?

[Людмила0]

8

Снизить уровень сахара в крови помогут целебные средства на основе натуральных компонентов. Мы подготовили для вас лучшие рецепты для нормализации уровня сахара в крови на основе простых, проверенных и всем доступных продуктов.

Целебные рецепты для снижения уровня сахара:
 
Целебный рецепт на основе молока и настойки прополиса: необходимо в течение десяти дней перед отходом ко сну выпивать по половине стакана теплого молока с добавлением пятнадцати капель настойки прополиса. Такой курс исцеления можно проводить два раза в год.
 
Целебный рецепт на основе кефира и корицы: необходимо в течение двух недель утром за полчаса до еды выпивать по стакану кефира с добавление одной чайной ложки молотой корицы.
 
Овсяный отвар нормализует уровень сахара: необходимо одну столовую ложку зерен овса залить стаканом воды, довести до кипения и варить на среднем огне в течение 15 минут. Отвар процедить и остудить, разделить на три приема и выпить в течение дня.
 
Чай из лепестков черной смородины: необходимо горсть высушенных листьев черной смородины залить кипятком, подождать пока он немного остынет. Регулярные прием чая из листьев черной смородины нормализует уровень сахара в крови.
 
Отвар листьев черники: необходимо одну столовую ложку измельченных черничных листочков залить двумя стаканами кипятка, еще раз довести до кипения и дать настояться в течение нескольких часов. Принимать целебный отвар следует по половине стакана за полчаса до еды.
 
Напиток на основе цикория: научные исследования подтвердили способность цикория эффективно снижать уровень сахара в крови, поэтому будет целесообразно ввести в свой рацион напиток цикория.
 
Обратите внимание на то, что помимо использования средств народной медицины, вам в обязательном порядке необходимо придерживаться принципов правильного питания (отказаться от мучного, сладкого, жирного и соленого) – введите в свой рацион как можно больше специй и бобовых культур, они зарекомендовали себя в качестве отличного средства для снижения уровня сахара в крови. (**мозговой штурм**)






из сети

[ЛВ]

Людмила, спасибо за тему. Унесла в закладки. Для меня это актуально. 

[ИРА Скопова]

Девочки ,а кто знает как снизить холестерин без таблеток?

[Ginger]

Девочки ,а кто знает как снизить холестерин без таблеток?

есть ряд продуктов, которые повышают "плохой" холестерин (напр., кофе, креветки, подсолнечные семечки, селедка, конечно же масло, жирные сорта мяса....) Список можно найти в интернете. Попробуйте отказаться или резко сократить их употребление.
Увы, у меня диетой снизить уровень холестерина не получается. Так что если уж сильно повышен - то сразу курсом пью "Липримар". А так - держу на верхней границе