Тема диеты. Интересуюсь.

[Фаста Яковлевна]

А великий Боже! Ну создай наконец то диету чтобы есть тортики-кексики-пирожочки безо всяких ограничений и худеть, худеть! Чеснслово - сразу сяду и ни разу не сорвусь. Клянусь!

[Планета]

Ну лёгкий так лёгкий. Дерзайте, Планета, и да пребудет с Вами сила джедаев, необходимая для переваривания и усвоения жЫрного мяса и жЫрной же молочки 

На самом деле там довольно много овощей можно, в которых процент белка превышает процент углеводов. Например, все виды капусты.
Но меня насмешила сама идея есть сало со сливочным маслом и худеть. А в исполнении Айки это именно так выглядит.

Мне интересно Ваше мнение, т.к. я видела фото и Ваши ноги просто Вау! Мы все разные, по этому мне интересно мнение кто пробовал. Я тоже страшусь мысли о поедании жирной пищи.
Но у меня опыт - я ела здоровую еду, специально заказывала, там все рассчитано по ЖБУ и мне вообще не пошло... Столько денег на ветер и понимание, что я не умею есть овощи, я ненавижу перец болгарский, фасоль, брокколи, творог, баклажаны,  кабачки... Меня от них рвет... Я не могу придерживаться этого питания.
Ищу варианты.
Сейчас занялась ходьбой. Стала выносливей, но с едой большие проблемы.

[Планета]

Я на ней))). Отличная вещь,но для тех,кто любит фрукты не подходит,так как даже яблоко нельзя. Отличие от кремлевки в том,что едим жир,а не белок. Сметана,жирный творог,яйца,жирное мясо. Диета перееосится легко,но худею медленно,зато фигура меняется. Я довольна. На одном из сайтов заказываю безуглеводную муку,ширатаки рис и макароны,в магазинах спорт питания пркупаю батончики с содержанием углеводов до 1,5 грамм

Спасибо, Айка! буду читать и думать. Мне очень приятно, что Вы откликнулись!

[СоНата]

Сейчас и медиком быть не нужно, в смысле, ВУЗ оканчивать. Спросил Гугла или Яндекса, и все, ты специалист.

...Причём по всем вопросам сразу..сплошные СПЕСИалисты доморощенные,уверенные что лучше всех всё знают...

[Планета]

...Причём по всем вопросам сразу..сплошные СПЕСИалисты доморощенные,уверенные что лучше всех всё знают...

Зачем Вы так? Люди просто делятся опытом и никто ничего не навязывает

[Планета]

Зачем Вы так? Люди просто делятсяопытом и никто ничего не навязывает

[Lelya26]

ППКС!
 урезай порции, ограничь быстрые углеводы, пить  воду, особенно до еды....ну и считать калории тоже интересно..  не превышать 1.500 - 2.000- думаю, результат должен проявиться...
Я т.о. сбросила 20 кг в своё время...
а, да, забыла - не есть мёртвое мясо...

Мясо ем) Грудку, иногда рыбу)

[собака-кусака]

Мне интересно Ваше мнение, т.к. я видела фото и Ваши ноги просто Вау! Мы все разные, по этому мне интересно мнение кто пробовал. Я тоже страшусь мысли о поедании жирной пищи.
Но у меня опыт - я ела здоровую еду, специально заказывала, там все рассчитано по  с ЖБУ и мне вообще не пошло... Столько денег на ветер и понимание, что я не умею есть овощи, я ненавижу перец болгарский, фасоль, брокколи, творог, баклажаны,  кабачки... Меня от них рвет... Я не могу придерживаться этого питания.
Ищу варианты.
Сейчас занялась ходьбой. Стала выносливей, но с едой большие проблемы.

Если не нравятся овощи, наверное, Дюкан хорошо зайдёт. ссылка
Сразу говорю - меня бы такое количество белка устрашило. Но если Вы растения ненавидите, само то.

Хотя там творог. Но можно заменить.

[разумова]

Мясо ем) Грудку, иногда рыбу)

я после того фееричного результата ( тоже только грудка, нежирная рыбка)добилась главного  - анализ сахара  пришёл в норму. Потом ослабила позиции -  ем всё, после этого  вернулось 5 кг, .... удерживаю такой вес уже лет 5...можно бы ещё пару кг сбросить, но очень тяжело...намного тяжелее, чем тогда, когда вес уходил "одной волной"...

[СоНата]

Зачем Вы так? Люди просто делятся опытом и никто ничего не навязывает

Опытом одна Айка поделилась-которая сама эту диету пробовала...Остальным просто поумничать на пустом месте надо-которые и есть СПЕСИалисты по всем вопросам...

[Аксинья]

Я хотела попробовать, думала-думала и не решилась. Пошла по пути наименьшего сопротивления, исключила хлебо-булочные изделия, сахар и все с ним связанное, макароны, колбасу-сосиски-сардельки и все с трансжирами. Все остальное ем, но фрукты в первой половине дня только и каши по утрам, ем мед, но немного. Жиры ограничила, но все равно ем (без них нельзя). За 3 месяца похудела на 15 кг, без особых усилий, не голодаю совсем. По утрам зарядочку делаю обычную, в спортзал не хожу. Продолжаю, еще на 15 хочу.

хлеб полностью исключать нельзя , бутерброд из ржаного хлеба с маслом  обязательно надо включать в рацион . макароны тоже фигуру не испортят . картоху если исключить , то эффект вообще будет супер )
сосиски-сардельки согласна , не нужны абсолютно
я за то чтобы исключить из рациона всё вредное , ко вредному отношу копчёности - солёности-жарености , полуфабрикаты . шоколад строго дозировать , сыр допустим , но опять же немного . и непременно надо сменить посуду в доме ) купить тарелки поменьше , чтобы больше половника не вмещалось )

[Верунчик]

Мне, сбросить лишний вес, помогает...велосипед, за месяц нахождения у племяшки, сбросила 4,5 кг!!! 

[Татьяна]

Мне, сбросить лишний вес, помогает...велосипед, за месяц нахождения у племяшки, сбросила 4,5 кг!!! 

А мне-просто не есть)))  За день до 1, 5 кг! 

[МарфаВасильнаЯ]

Мне очень помогла кремлевская, вес ушел и долго не возвращался, пока я сама не раслабила булки и стала хомячить в три желудка. Сейчас снова пытаюсь  диетничать, но ничего не получается, жру все, что не приколочено.

[Шенлун]

Мне очень помогла кремлевская, вес ушел и долго не возвращался, пока я сама не раслабила булки и стала хомячих в три желудка. Сейчас снова пытаюсь  диетничать, но ничего не получается, жру все, что не приколочено.

Бедный ребенок!