проще и вкуснее смузи зимой приготовить нельзя. Фрукты доступные, полезные и всеми любимые. Готовиться этот смузи на кефире очень часто:
Продукты (на 2 порции)Яблоко большое - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Киви - 1 шт.
Мед - 1 ч. л.
Кефир - 1 стакан (250 г)
ПриготовлениеБанан и киви почистите и порежьте произвольными кусочками.
Яблоко можно не чистить. Тоже порежьте кусочками.
В чашу блендера сложите
Измельчите.
Простой зимний смузи на кефире готов.......
Приятного аппетита!!!
Зимний смузи из яблока, банана и киви (Прочитано 1340 раз)