Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Лепс больше не скрывает будущую жену: «Она еще не решила, но скорее всего» (Музыка и новости шоу-бизнеса) от Dante 2. Ермакова в Сочи. Элька встречает. (Дом 2 новости) от glasha 3. SHAMAN с Расторгуевым выпустят оперу «Князь Владимир» (Музыка и новости шоу-бизнеса) от Агатах 4. Два любимых клипа (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Dani 5. Галина84 , поздравляем с днём рождения!!! (Праздники и поздравления) от Ola-la 6. куршская коса , поздравляем с днём рождения!!! (Праздники и поздравления) от Ola-la
7. прошу помощи (Колючие разговоры обо всём) от Ola-la 8. Вклад наших домашних питомцев в искусство)) (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Венди 9. Nakle , поздравляем с юбилеем на Колючке!!! (Праздники и поздравления) от Ola-la 10. Марго Овсянникова показала обезображенное лицо после пластики у Хайдарова (Музыка и новости шоу-бизнеса) от Венди 11. «Личная боль»: жена Евгения Петросяна не смогла сдержать разочарования (Музыка и новости шоу-бизнеса) от Альмина 12. Шурочка рада что ЙосЯ покинул проект (Дом 2 слухи) от разумова

Девочки стройняшки, покажите свои подмышки!!!!  (Прочитано 6722 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн собака-кусака

  • Профиль на проверке
  • Герой
  • Сообщений: 271256
  • Имя: Наталья
  • Карма: 2709989
Если можно это подтвердить, я Вам буду благодарен.
Девочки, кто со стационарного компа,киньте емуиуже ссылку на мой конкурсный пост, часть первая. Пусть на пенсионерку полюбуется (чтоб не сказать пошлость). Я там как раз даже в купальнике есть  :laughy:


Оффлайн Верунчик

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 36650
  • Имя: Вера
  • Карма: 579583

Оффлайн Стихия

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 44943
  • Карма: 204623


Оффлайн Новичек

  • Знаток
  • Сообщений: 1090
  • Имя: Татьяна
  • Карма: 2206
Венера, каюсь, у меня такая жуть! И что с этим делать я не знаю. Мой вес 50 кг, и я поправилась с 42 кг.((((

Оффлайн собака-кусака

  • Профиль на проверке
  • Герой
  • Сообщений: 271256
  • Имя: Наталья
  • Карма: 2709989
Венера, каюсь, у меня такая жуть! И что с этим делать я не знаю. Мой вес 50 кг, и я поправилась с 42 кг.((((
Попробуйте лечь на пол, взяв в руки гантели, поднять их кверху, развести в стороны, и так 100 раз ежедневно. Гантели не меньше 1,5 кг. Лучше больше.


Оффлайн Венера888

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 42298
  • Карма: 239141
Венера, каюсь, у меня такая жуть! И что с этим делать я не знаю. Мой вес 50 кг, и я поправилась с 42 кг.((((
Новичек, может то, что посоветовала Кусака,хотя мне кажется это малоэффективный метод,ну и опять же, может просто носить то ,чтобы не видели окружающие... я не готова к такому... признаюсь, я растерялась. :flower3:

Оффлайн собака-кусака

  • Профиль на проверке
  • Герой
  • Сообщений: 271256
  • Имя: Наталья
  • Карма: 2709989
Новичек, может то, что посоветовала Кусака,хотя мне кажется это малоэффективный метод,ну и опять же, может просто носить то ,чтобы не видели окружающие... я не готова к такому... признаюсь, я растерялась. :flower3:
Нормальный метод Кусака посоветовала! Можно ещё отжиматься от пола, но мало кому нравится  :xixixi:

Оффлайн Новичек

  • Знаток
  • Сообщений: 1090
  • Имя: Татьяна
  • Карма: 2206
собака-кусака, Спасибо! Буду делать, т.к. летом я ношу вещи без рукавов. А поможет?


Оффлайн Новичек

  • Знаток
  • Сообщений: 1090
  • Имя: Татьяна
  • Карма: 2206
Ааааа! Отжиматься я точно не смогу

Оффлайн собака-кусака

  • Профиль на проверке
  • Герой
  • Сообщений: 271256
  • Имя: Наталья
  • Карма: 2709989
собака-кусака, Спасибо! Буду делать, т.к. летом я ношу вещи без рукавов. А поможет?
Должно. Вообще погуглите "упражнения на дельтовидную мышцу", проще посмотреть, чем мне на словах абиснять, их много. Я сама целый комплекс делаю.

Оффлайн Венера888

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 42298
  • Карма: 239141
Нормальный метод Кусака посоветовала! Можно ещё отжиматься от пола, но мало кому нравится  :xixixi:
Так пойми ,это кожа! ты своими гантельками только бицепсы накачаешь ,а кожа как висела, так и будет висеть ,там нет мышц!
Вот что накачает Новичек.

Оффлайн Новичек

  • Знаток
  • Сообщений: 1090
  • Имя: Татьяна
  • Карма: 2206
Трицепс, бицепс мне не нужен. Я хочу красивую подмышку, без складок( их у меня 3)

Оффлайн собака-кусака

  • Профиль на проверке
  • Герой
  • Сообщений: 271256
  • Имя: Наталья
  • Карма: 2709989
Так пойми ,это кожа! ты своими гантельками только бицепсы накачаешь ,а кожа как висела, так и будет висеть ,там нет мышц!
Вот что накачает Новичек.
(Изображение удалено из цитаты.)
Ничто подобного. Тонус кожи у фитоняшек тоже лучше. За счёт усиленного поглощения кислорода, там сложная химия, не буду вдаваться. У меня дочь спортивной медицины курс прослушала, абисняла.

Оффлайн собака-кусака

  • Профиль на проверке
  • Герой
  • Сообщений: 271256
  • Имя: Наталья
  • Карма: 2709989
Трицепс, бицепс мне не нужен. Я хочу красивую подмышку, без складок( их у меня 3)
Так я на дельту и дала!

Оффлайн Новичек

  • Знаток
  • Сообщений: 1090
  • Имя: Татьяна
  • Карма: 2206
Дельта- это отжимания?


Теги:
 

Предупреждение: в данной теме не было сообщений более 120 дней.
Если не уверены, что хотите ответить, то лучше создайте новую тему.

Обратите внимание: данное сообщение не будет отображаться, пока модератор не одобрит его.
Имя: E-mail:
Визуальная проверка:

прошу помощи

Автор lana renko

Ответов: 33
Просмотров: 980
Последний ответ Сегодня в 20:12
от Ola-la
переход количества в качество?

Автор подруга

Ответов: 2
Просмотров: 734
Последний ответ 11 Июня 2024, 16:22
от Эва
милота

Автор Эва

Ответов: 6
Просмотров: 749
Последний ответ 25 Мая 2024, 15:47
от Венди
Опять взломали мой вотсап.

Автор подруга

Ответов: 41
Просмотров: 2956
Последний ответ 25 Мая 2024, 12:22
от Агатах
Трагедия деревни Росица

Автор Натуська

Ответов: 19
Просмотров: 1735
Последний ответ 23 Мая 2024, 14:05
от Нефанаточка

Размер занимаемой памяти: 2 мегабайта.
Страница сгенерирована за 0.109 секунд. Запросов: 58.