Эту таблицу стоит распечатать и повесить на видном месте

[risvir54]

26

Ты уже записался в спортзал, купил гантели, не ужинаешь после 18:00, а лишние килограммы упорно не хотят тебя покидать? Возможно, всё дело в питании! Конечно, время переваривания пищи — показатель сугубо индивидуальный и зависит не только от количества съеденного, но и от особенностей организма.

Однако если ты выработаешь полезную привычку не есть, пока пища всё еще переваривается, то сможешь не только уменьшить размер желудка, но приобрести полезную привычку не переедать.

Сколько переваривается пища

[jalvia]

risvir54, спасибо))

[Сверестелка]

Ценная информация. Спасибо

[Благоразумная]

Ну, вот, рыбку мою любимую можно хоть раз в час есть! 

[risvir54]

Ну, вот, рыбку мою любимую можно хоть раз в час есть! 

Мы одинаково думаем!