Полезные конфетки

[Irino4ka]

1

Сегодня я предлагаю вам познакомиться с рецептиком очень вкусных и очень полезных конфеток! Говорите, так не бывает? Конфеты???? и вдруг полезные?! Бывает-бывает))) Наверняка, многие знают, что сухофрукты (чернослив, изюм, курага) , грецкие орехи и мёд - это универсальный рецепт долголетия и, как минимум, здорового сердца и сосудов. А что если сё это соединить, приправить цедрой лимона, обвалять в кокосовой стружке и ... не принимать 3 раза в день по чайной ложке, как нудное лекарство))), а красиво уложить в конфетницу и с удовольствием лакомиться вкусными конфетками с чаем? Давайте попробуем!


Продукты:
Чернослив - 100 гр.;
Изюм - 100 гр.;
Курага - 100 гр.;
Орехи грецкие (ядра)  - 100 гр.;
Апельсин (сок и цедра) - 1 шт.;
Мед - 100 мл.;
Кокосовая стружка - для обвалки.



Наши ингредиенты.


С апельсина  снять цедру и выдавить сок. Сок смешать с мёдом.


Перемолоть орехи и измельчить сухофрукты.


Всё перемешать, добавить мёд с апельсиновым соком и цедру. Тщательно перемешать и налепить маленьких шариков.


Обвалять шарики-конфетки в кокосовой стружке и ... наслаждаться!