Задание с 1 октября и практически на месяц)

[TequiЛaJaZzZ]

0

Месяц октября мы уделяем спорту и главное, процедурами, связанными с кожей тела)

Курс обертываний - 2 недели, мы будем два вида обертываний - чередовать. Итак, что нам понадобится? Обязательно пленка и составляющие, обертывания.

Обертывание 1:
Две ложки горчицы + ложка меда, все это перемешиваю, наношу на себя и 30 мин лежу под одеялом. после, смазываю и наношу антицеллюлитное масло - Bi Oil (очень классная вещь). Вы можете наносить обыкновенное молочко для тела или масло для тела.

До того, как нанести обертывания, мы занимаемся спортом, затем делаем кофейный скраб (намылились, потом просто берете кофе, которое надо варить и скрабируетк себя) и только потом обертывание

[TequiЛaJaZzZ]

Обертываие (маска) номер 2:

И вот эта весчь, очень эффективная! Советую, даже тем, кому нельзя обертывания делать.

Домашняя дрожжевая маска для тела
Дрожжевая маска питает кожу, стягивает поры, обеспечивает упругость, стимулирует кровообращение.
Состав: 15 г сухих пивных дрожжей (или обычных дрожжей, не суть важно, девочки пробовали даже кусковые дрожжи, с хлебокомбината - так они даже действеннее сухих), 4 ч. л. сливок, 4 ч. л. жидкого меда. Развести сухие дрожжи в сливках. Когда дрожжи немного разойдутся, смешать их с медом и дать постоять 20 минут. Нанести маску на кожу, через 15 минут смыть теплой водой.

Маску, наносим так же по системе - спорт-скраб-маска!

[TequiЛaJaZzZ]

Девчонки, напоминаю, что мы чередуем обертывания, курс каждого - 14 дней. Делаем день мед и горчица - день дрожжжи )

Эти обертывания/ маски, были испробованы мною лично. Спустя уже дней 5, вы увидите, как ваша кожа меняется на глазах, становится гладкой и шелковистой, см - тоже уходят.

Что касается спорта - предлагаю делать Лесли (пресс), согласны?

[Tatoshka K]

А можно мне Джилиан....она мне понравилась...
И я никогда не делала обёртывание...вроде всё поняла...но скажите, неосведомлённой, какие части тела намазывать.?
и что у нас с питанием?

[TequiЛaJaZzZ]

А можно мне Джилиан....она мне понравилась...
И я никогда не делала обёртывание...вроде всё поняла...но скажите, неосведомлённой, какие части тела намазывать.?
и что у нас с питанием?

По питанию я еще отдеьную тему сделаю Что касается спорта. Давайте возьмем следующий 90 дней с Джиллиан?

[TequiЛaJaZzZ]

А заматывать надо те места, в которых, вам нужно убрать целлюлит или сантиметры жира

[Tatoshka K]

По питанию я еще отдеьную тему сделаю Что касается спорта. Давайте возьмем следующий 90 дней с Джиллиан?

я согласная....

[Tatoshka K]

А заматывать надо те места, в которых, вам нужно убрать целлюлит или сантиметры жира

поняла...

[izumrud]

О-хо-хоюшки... Не ладится у меня с энтими пленками... Стою вечно в ванной, вся злая, пленка то не там мотается, то содержимое вываливается или стекает... Результат- все срывается, я- довольная иду к холодильнику... стресс снимать... 

[Tatoshka K]

О-хо-хоюшки... Не ладится у меня с энтими пленками... Стою вечно в ванной, вся злая, пленка то не там мотается, то содержимое вываливается или стекает... Результат- все срывается, я- довольная иду к холодильнику... стресс снимать... 

[Дальневосточница]

А заматывать надо те места, в которых, вам нужно убрать целлюлит или сантиметры жира

на родинки влияет? надо опасаться?

[TequiЛaJaZzZ]

на родинки влияет? надо опасаться?

Нет, не влияет, все ок )