Лечение депрессии народными средствами
Депрессия — угнетенное, подавленное настроение, наблюдаемое почти при всех психических заболеваниях.
[attach=1]
Это один из составляющих компонентов нервно-психических заболеваний, но депрессивные состояния могут в разные периоды жизни овладевать совершенно здоровыми психически людьми в связи с сильными переживаниями и переломными моментами (потеря близкого человека, жилья, работы и т. п.). При депрессивных состояниях можно воспользоваться рецептами народной медицины, но главное — почаще напоминать себе о том, что все поправимо, пока вы живы, и смотреть на жизнь с оптимизмом.
Симптомы: депрессия характеризуется ощущением тоски и бессилия в сочетании с плохим самочувствием, замедлением мышления и речи, снижением активности, понижением аппетита, иногда — полным отказом от пищи. Подробнее о симптомах смотрите тут.
Что происходит? В связи с на рушением деятельности психики волевая активность резко снижена. Появляются мысли о личной ответственности за всевозможные неприятные события прошлого в жизни человека и его близких, чувство вины, бессилия и беспомощности перед проблемами и препятствиями, любыми жизненными трудностями. Самооценка снижена. Изменяется восприятие времени, появляется ощущение, что минуты, часы и дни тянутся мучительно долго. Характерны отсутствие инициативы, пассивность и быстрая утомляемость. Нередки мысли о собственной ненужности и обреченности, возможны попытки самоубийства.
При тяжелой форме депрессии возникают галлюцинации и бред.
Что делать? Лечение депрессии может проводить только психотерапевт или психиатр, при появлении симптомов необходимо как можно раньше обратиться за консультацией к врачу.
Рецепты. Народная медицина рекомендует для укрепления нервной системы:
• принимать ванны с настоем листьев тополя;
• обтираться по утрам подсоленной водой;
• пить настой корня женьшеня;
• пить экстракт элеутерококка;
• пить отвар листьев мяты (столовую ложку на стакан кипятка) по полстакана утром и на ночь или добавлять мяту в чай;
• пить отвар корней цикория (столовую ложку цикория на стакан кипятка), принимать по столовой ложке 6 раз в день.
Источник:
ссылка
Лечение депрессии народными средствами (Прочитано 1051 раз)