Три месяца не курю.

[Гость]

Я когда бросала тоже боялась поправиться...и так была не худенькая...
 Поэтому параллельно сразу же пошла в спортзал...И от мыслей о сигаретах отвлекало и похудела вместо того, чтобы поправляться...это радовало и давало силы...
А вообще мне курить не хотелось ни разу после того, как бросила.. я просто бросала без сожаления о том, что не смогу больше курить , а с радостью, что навсегда избавлюсь от этой "вонючей соски" и всех проблем с ней связанных. Мне очень помог А. Карр просто перевернул все в моей голове  поставил с ног на голову...
Я справилась с "никотиновым чудовищем".... Бывших курильщиков не бывает... это чудовище и сейчас сидит в большом пальце ноги...но я могу его контролировать и не выпускать...но стоит закурить и оно снова будет в голове..
Самый страшный сон у меня, что я закуриваю... и как я рада проснувшись, что это не наяву...
Вы справитесь..        Если не читали почитайте Карра ..мне помог...

[blonda9]

Бросаю тяжело.
Когда было совсем  невмоготу, курила ручку. Самую обыкновенную, шариковую по диаметру сигарет.
Тем и обманывала организм. Особенно помогает тем, кто не может в туалет сходить без сигареты. Извините за подробности.
Просто тогда не было электронных сигарет и прочей фигни. Сейчас, наверное, проще.

Электронки фигня!!!!! Не помогают, пробовала!!! ВСЕМ спасибо за советы! Я поняла что главное хотеть и верить. Буду мужа курильщика убалтывать тоже бросить, хотя он курит меньше. Просто если я брошу, а он нет соблазн всегда есть, его сигареты перед глазами.

[Malinna]

очень понимаю...надо  - семечки, грызть, морковку, яблоко, капусту...иначе   сразу  же организм  ...без вредоносного дыма - начинает кайфовать и набирать вес   молниеносно......

Эхххххх(((((( были семечки,яблочки,мандаринчики!зафиналила все сигаретой((((((сила есть,воля есть,а силы воли-нет!(((((((((

[germania]

Эхххххх(((((( были семечки,яблочки,мандаринчики!зафиналила все сигаретой((((((сила есть,воля есть,а силы воли-нет!(((((((((

[Bridana]

умоляю....и заклинаю.....я бросала..не курила полгода....чувствовала себя человеком.......да..поправилась,да первое время психовала....но.....я..ребята дышала всеми лёгкими,я чувствовала вкус и запах еды....а это счастье,поверьте,я полгода была человеком...а потом,настолько возомнила о себе,настолько возгордилась.....смотрела свысока на курящих подруг.....и решила,что если я,уж если я смогла бросить...то никогда мне и не начать....и,смеясь закурила ....так,просто так...желания не было,тяги не было.......просто так...и всё....всё....курю...опять курю.....и  думаю буду и до гробовой доски курить.....вот такая дура.....и стаж огромный...но ведь держалась,и ..сорвалась

[мишаня]

умоляю....и заклинаю.....я бросала..не курила полгода....чувствовала себя человеком.......да..поправилась,да первое время психовала....но.....я..ребята дышала всеми лёгкими,я чувствовала вкус и запах еды....а это счастье,поверьте,я полгода была человеком...а потом,настолько возомнила о себе,настолько возгордилась.....смотрела свысока на курящих подруг.....и решила,что если я,уж если я смогла бросить...то никогда мне и не начать....и,смеясь закурила ....так,просто так...желания не было,тяги не было.......просто так...и всё....всё....курю...опять курю.....и  думаю буду и до гробовой доски курить.....вот такая дура.....и стаж огромный...но ведь держалась,и ..сорвалась

Ну и что? Трагедь теперь?   Относитесь к этому проще... среди долгожителей есть курящие... Кому на роду написано умереть от рака легких, тот от него и умрет, не взирая на то курит он или нет... ИМХО

[Arja]

Солнышки-колючки, я уже в нескольких темах о курении советовала - займитесь бодифлексом или оксисайзом! Фиг с ними, с упражнениями, главное техника дыхания - утром 15 минут подышишь, и тяги физической курить нет, и пожевать ничего не хочется. В интернете много программ, если не найдете - пишите, на почту скину. Здоровья всем! 

[blonda9]

Солнышки-колючки, я уже в нескольких темах о курении советовала - займитесь бодифлексом или оксисайзом! Фиг с ними, с упражнениями, главное техника дыхания - утром 15 минут подышишь, и тяги физической курить нет, и пожевать ничего не хочется. В интернете много программ, если не найдете - пишите, на почту скину. Здоровья всем! 

Мне скиньте плиз!

[Arja]

Мне скиньте плиз!

Легко, напиши адрес почты в личку, завтра скину. 

[blonda9]

Легко, напиши адрес почты в личку, завтра скину.