Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. «Очень хочу, чтобы не трогали нас»: певец Александр Ревва высказался об эмиграци (Музыка и новости шоу-бизнеса) от Кира2111 2. Жена Саши Гобозова навестила его в тюрьме (Дом 2 новости) от Валентина 61 3. Признать иноагентом после медицинского заключения: Манижа доказала, что Пугачева (Музыка и новости шоу-бизнеса) от Kesha 4. Вклад наших домашних питомцев в искусство)) (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Венди 5. Хирурга, изуродовавшего девушку-модель в Сочи, освободили от ответственности (Вокруг света) от Kesha 6. ровно три сладкие булочки))) (В мире животных) от Irina45
7. Славные попутчики, являющиеся скорее исключением, а не правилом (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Kesha 8. Где сейчас поэтесса, написавшая "Лакеи вечные Европы, ее духовные рабы..."? (Интересное и необычное) от Айка 9. Анастасия Балтер рыдает. Она может быть сильно больна... (Дом 2 новости) от Ириша 2 10. Пугачева вышла на связь после обвинений в равнодушии к теракту в «Крокусе» (Музыка и новости шоу-бизнеса) от Zа нас... 11. maslaki, поздравляем с днём рождения!!! (Праздники и поздравления) от Irina45 12. Galina3409 , поздравляем с тринадцатилетним юбилеем на Колючке!!! (Праздники и поздравления) от Irina45

Девочки стройняшки, покажите свои подмышки!!!!  (Прочитано 6587 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн собака-кусака

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 270337
  • Имя: Наталья
  • Карма: 2482683
Если можно это подтвердить, я Вам буду благодарен.
Девочки, кто со стационарного компа,киньте емуиуже ссылку на мой конкурсный пост, часть первая. Пусть на пенсионерку полюбуется (чтоб не сказать пошлость). Я там как раз даже в купальнике есть  :laughy:


Оффлайн Верунчик

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 36650
  • Имя: Вера
  • Карма: 579583

Оффлайн Стихия

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 43690
  • Карма: 201640


Оффлайн Новичек

  • Знаток
  • Сообщений: 1090
  • Имя: Татьяна
  • Карма: 2206
Венера, каюсь, у меня такая жуть! И что с этим делать я не знаю. Мой вес 50 кг, и я поправилась с 42 кг.((((

Оффлайн собака-кусака

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 270337
  • Имя: Наталья
  • Карма: 2482683
Венера, каюсь, у меня такая жуть! И что с этим делать я не знаю. Мой вес 50 кг, и я поправилась с 42 кг.((((
Попробуйте лечь на пол, взяв в руки гантели, поднять их кверху, развести в стороны, и так 100 раз ежедневно. Гантели не меньше 1,5 кг. Лучше больше.


Оффлайн Венера888

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 42299
  • Карма: 239141
Венера, каюсь, у меня такая жуть! И что с этим делать я не знаю. Мой вес 50 кг, и я поправилась с 42 кг.((((
Новичек, может то, что посоветовала Кусака,хотя мне кажется это малоэффективный метод,ну и опять же, может просто носить то ,чтобы не видели окружающие... я не готова к такому... признаюсь, я растерялась. :flower3:

Оффлайн собака-кусака

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 270337
  • Имя: Наталья
  • Карма: 2482683
Новичек, может то, что посоветовала Кусака,хотя мне кажется это малоэффективный метод,ну и опять же, может просто носить то ,чтобы не видели окружающие... я не готова к такому... признаюсь, я растерялась. :flower3:
Нормальный метод Кусака посоветовала! Можно ещё отжиматься от пола, но мало кому нравится  :xixixi:

Оффлайн Новичек

  • Знаток
  • Сообщений: 1090
  • Имя: Татьяна
  • Карма: 2206
собака-кусака, Спасибо! Буду делать, т.к. летом я ношу вещи без рукавов. А поможет?


Оффлайн Новичек

  • Знаток
  • Сообщений: 1090
  • Имя: Татьяна
  • Карма: 2206
Ааааа! Отжиматься я точно не смогу

Оффлайн собака-кусака

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 270337
  • Имя: Наталья
  • Карма: 2482683
собака-кусака, Спасибо! Буду делать, т.к. летом я ношу вещи без рукавов. А поможет?
Должно. Вообще погуглите "упражнения на дельтовидную мышцу", проще посмотреть, чем мне на словах абиснять, их много. Я сама целый комплекс делаю.

Оффлайн Венера888

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 42299
  • Карма: 239141
Нормальный метод Кусака посоветовала! Можно ещё отжиматься от пола, но мало кому нравится  :xixixi:
Так пойми ,это кожа! ты своими гантельками только бицепсы накачаешь ,а кожа как висела, так и будет висеть ,там нет мышц!
Вот что накачает Новичек.

Оффлайн Новичек

  • Знаток
  • Сообщений: 1090
  • Имя: Татьяна
  • Карма: 2206
Трицепс, бицепс мне не нужен. Я хочу красивую подмышку, без складок( их у меня 3)

Оффлайн собака-кусака

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 270337
  • Имя: Наталья
  • Карма: 2482683
Так пойми ,это кожа! ты своими гантельками только бицепсы накачаешь ,а кожа как висела, так и будет висеть ,там нет мышц!
Вот что накачает Новичек.
(Изображение удалено из цитаты.)
Ничто подобного. Тонус кожи у фитоняшек тоже лучше. За счёт усиленного поглощения кислорода, там сложная химия, не буду вдаваться. У меня дочь спортивной медицины курс прослушала, абисняла.

Оффлайн собака-кусака

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 270337
  • Имя: Наталья
  • Карма: 2482683
Трицепс, бицепс мне не нужен. Я хочу красивую подмышку, без складок( их у меня 3)
Так я на дельту и дала!

Оффлайн Новичек

  • Знаток
  • Сообщений: 1090
  • Имя: Татьяна
  • Карма: 2206
Дельта- это отжимания?


Теги:
 

Предупреждение: в данной теме не было сообщений более 120 дней.
Если не уверены, что хотите ответить, то лучше создайте новую тему.

Обратите внимание: данное сообщение не будет отображаться, пока модератор не одобрит его.
Имя: E-mail:
Визуальная проверка:


Размер занимаемой памяти: 2 мегабайта.
Страница сгенерирована за 0.113 секунд. Запросов: 56.