Вы считаете себя внимательным человеком? Концентрация внимания помогает нам заниматься спортом, писать код, выживать в опасных ситуациях, управлять автомобилем. И чем больше отвлекающих факторов вокруг, тем сложнее спортсмену установить новый рекорд, программисту – не допустить ошибок в коде, а водителю – не попасть в глупое ДТП, потому что отвлекся на очередной пост в ленте. Ниже вы найдете шесть упражнений, которые помогут вам протестировать уровень своего внимания.
1. Увидеть невидимое
Ощущение, когда видимость низкая и все словно в мареве, известно не только водителям, которые едут сквозь туман. Оно знакомо и сонным трудоголикам, и тем, кто не выспался или переживает сильные эмоции. В изможденном или стрессовом состоянии водитель неадекватно воспринимает ситуацию на дороге и легко становится инициатором ДТП.
Вопрос: Чей силуэт на картинке?
2. Отвлекающий маркетинг
Во время управления автомобилем водитель сталкивается с огромным потоком входящей информации: дорожные знаки, светофоры, пешеходы, рекламные баннеры. Задача водителя – концентрироваться на дороге. Даже если в торговой палатке предлагают самую сладкую клубнику и самый настоящий мед.
Вопрос: Где спряталась надпись «Скидка 100%»?
3. Гипнотизирующая архитектура
Внимание можно и нужно тренировать. Упражнение с подсчетом окон, ступеней и архитектурных элементов зданий – эффективная практика. Вот только не стоит тренировать внимание «за рулем» или на пешеходном переходе.
Вопрос: Сколько треугольников на картинке? (считайте только чистые фигуры, внутри которых нет изменения цвета)
4. Где деньги?
Если вы внимательны и сосредоточены, то на улицах города вы наверняка находите потерянные деньги, ключи, кошельки и другие личные вещи. Конечно, если вы не отвлекаетесь от экрана смартфона, вы просто не будете замечать ничего вокруг. В том числе приближающуюся машину или красный сигнал светофора.
Вопрос: Сколько денежных купюр потеряли на улицах города?
5. Вездесущая реклама
Реклама устроена так, чтобы максимально привлекать ваше внимание. Вы отвлекаетесь неосознанно, даже если управляете автомобилем и вроде бы внимательны к тому, что происходит на дороге. Теперь представьте, что и вы, и пешеход отвлеклись на яркий рекламный плакат. Всегда помните, внимание – не резиновое.
Вопрос: Есть ли на картинке реклама смартфонов?
6. Котики навсегда
Любовь к котикам вечна и абсолютна. Но только в том случае, если вы не отвлекаетесь на нее, пока управляете автомобилем. Видео с котиками в дороге – это такая же потенциальная опасность, как и живой питомец в машине. Особенно крупный. На животное непременно будут обращать внимание и пешеходы, и другие водители, и вы сами.
Вопрос: Сколько улыбчивых котиков на картинке?