Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Когда приехал на каникулы к дедушке и бабушке.. гиф (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Максима 2. Водитель «Ауруса» оценил машину, которую Путин подарил королю Бахрейна (Интересное и необычное) от манюня 3. Наши любимчики)) (В мире животных) от Максима 4. Бывает, смотришь на себя в зеркало.. (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Максима 5. явился - не запылился((((((( (Дом 2 слухи) от Алефтина 6. Роберт Гобозов, сын Алины Асратян, гуляет с годовалой сестрой (Дом 2 дети участников) от кайсака
7. Тест: Ответьте на 5 вопросов и узнайте, какой у вас тип — солнечный или лунный (Мистика, предсказания, психология и астрология) от Максима 8. А от нас ушла хозяйка.. (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Максима 9. Маленький Кусь - гиф (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Максима 10. Мини-тест: Выберите любимый советский фильм, а нейросеть расскажет (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Максима 11. Мамаши)) гиф (В мире животных) от Максима 12. Смельчак! 😉 (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Максима

Британцы назвали снижающее риск диабета и болезней сердца блюдо  (Прочитано 2250 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Онлайн Бабка Ёжка

  • Знаток
  • Сообщений: 968
  • Имя: Ольга
  • Карма: 4442
7
Морепродукты и рыба с картофелем могут снизить риск возникновения диабета и развития сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом 29 марта рассказала газета The Daily Mail.

«Рекомендации национальной службы здравоохранения советуют людям есть как минимум две порции рыбы в неделю, включая одну порцию жирной рыбы, например лосося или тунца», — говорится в материале.

Отмечается, что рыба содержит белок и полезные жирные кислоты омега-3. Они поддерживает нормальную работу сердечно-сосудистой системы и снижают уровень холестерина в крови, отмечает «Газета.Ru».

Картофель же содержит пищевые волокна, которые перерабатываются полезными кишечными бактериями.

По подсчетам специалистов, частое употребление рыбы с картофелем снижает риск развития диабета на 15%, а раковых заболеваний — на 42%. Также выбор в пользу рыбы вместо мяса позволяет сэкономить семейный бюджет.

Ранее, 20 марта, врач-диетолог Наталья Денисова отметила, что картофель полезен для гипертоников и людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. По словам специалиста, этот овощ богат витаминами группы В, PP и С, кальцием, фосфором и железом. Для сохранения в картофеле максимум полезных веществ его нужно запекать в духовке в кожуре или варить «в мундире».


ссылка


Оффлайн разумова

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 61832
  • Карма: 242680
Также выбор в пользу рыбы вместо мяса позволяет сэкономить семейный бюджет.
:laughy: :laughy: :laughy:
а так  согласна. и рыбу стала с возрастом любить больше мяса...за исключением шашлыка..  :smile:

Оффлайн Galina N.

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 80012
  • Карма: 228620
:laughy: :laughy: :laughy:
а так  согласна. и рыбу стала с возрастом любить больше мяса...за исключением шашлыка..  :smile:
И я. У нас прямо вкусы совпали :lasso:. А в молодости рыбу терпеть не могла.


Оффлайн разумова

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 61832
  • Карма: 242680
И я. У нас прямо вкусы совпали :lasso:. А в молодости рыбу терпеть не могла.
:flower3:

Оффлайн Дейенерис

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 16539
  • Карма: 101982
После выгона рыбацких мелкобритов из наших морских угодий их любимое и полезное блюдо Fish and Chips явно под угрозой.  :gigigi:
 


Оффлайн АкулинаГавриловна

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 13536
  • Карма: 53037
После выгона рыбацких мелкобритов из наших морских угодий их любимое и полезное блюдо Fish and Chips явно под угрозой.  :gigigi:
 

:165: тоже эта мЫсля в голову пришла.

Оффлайн мама Жени

  • Знаток
  • Сообщений: 699
  • Карма: 1615
У нас в магазинах хорошей рыбы не купить, вся перемороженная и дефростированная. А так хочется вкусной рыбки.

Онлайн Агатах

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 76779
  • Карма: 286116
После выгона рыбацких мелкобритов из наших морских угодий их любимое и полезное блюдо Fish and Chips явно под угрозой.  :gigigi:
 

Никто их не выгнал. По крайней мере , в этом году еще будут ловить.


Оффлайн мишаня

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 71174
  • Карма: 180859
Никто их не выгнал. По крайней мере , в этом году еще будут ловить.
Опять одни слова?

Оффлайн разумова

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 61832
  • Карма: 242680
Никто их не выгнал. По крайней мере , в этом году еще будут ловить.
выскребут всё до дна..


Теги:
 
Обратите внимание: данное сообщение не будет отображаться, пока модератор не одобрит его.
Имя: E-mail:
Визуальная проверка:


Размер занимаемой памяти: 2 мегабайта.
Страница сгенерирована за 0.071 секунд. Запросов: 50.