Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Сумочки Екатерины Тасминской (Красота, мода, стиль) от Александрова 2. Сядет на шею молодой жене: Тигран Салибеков лишился работы перед рождением ребе (Дом 2 слухи) от МилкаЯ 3. Счастье на двоих: одна из сиамских близнецов Хенсел вышла замуж (Интересное и необычное) от Zvezda 4. Так вкусно картошечку вы ещё не готовили. (Кулинарные рецепты) от Натуська 5. Вклад наших домашних питомцев в искусство)) (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от BOLGARKA 6. Грибные котлеты: вкусное и ароматное блюдо из шампиньонов (Кулинарные рецепты) от glasha
7. Фредди Меркьюри. Грязные вечеринки, о которых ты не знал (Музыка и новости шоу-бизнеса) от Айка 8. Пугачева вышла на связь после обвинений в равнодушии к теракту в «Крокусе» (Музыка и новости шоу-бизнеса) от irinka5 9. Шарман), с позеленением! (Праздники и поздравления) от Шарман) 10. Юрий Куклачев рассказал о судьбе отправленных жить за границу детей (Интересное и необычное) от Москванерезиновая 11. Стала известна реакция Пугачевой на ожидаемый статус иноагента (Музыка и новости шоу-бизнеса) от irinka5 12. Элька выздоровела и будет дальше нас радовать (Дом 2 новости) от Ириша 2

Нужна помощь!  (Прочитано 3360 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Миссис уксус

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 81864
  • Имя: Лариса
  • Карма: 290731
Нужна помощь!
« Ответ #75 : 07 Декабря 2016, 04:28 »
А может к эндокринологу обратиться.


Оффлайн ис

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 26759
  • Имя: Елена
  • Карма: 89172
Нужна помощь!
« Ответ #76 : 07 Декабря 2016, 07:24 »
Моя сестра с 1947 г.р
Дотолстела при своих 1.70 до 70 размера , заработала диабет и разумеется стала правильно питаться. Похудела и очень сильно. Теперь говорит что правильно мама говорила что жрать меньше надо было! Двигается мало так как уже куча всяких болячек кроме диабета!  И слово диета ненавидит также! Супчики разные ест!

Оффлайн ис

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 26759
  • Имя: Елена
  • Карма: 89172
Нужна помощь!
« Ответ #77 : 07 Декабря 2016, 07:35 »
А у знакомой диабет первого типа, она купила или велотренажор или дорожку чтобы точно подсчитать сколько калорий нужно сжечь если не снижается сахар, так как летом можно интенсивно поработать на даче , а зимой тяжело в квартире изобразить интенсивную физическую нагрузку!


Оффлайн ленка я

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 16738
  • Карма: 100032
Нужна помощь!
« Ответ #78 : 07 Декабря 2016, 09:18 »
Барышня,обязательно к диете добавляйте обильное питьё и посильные физические нагрузки,если есть возможность,то надо добавить обёртывания,чтобы кожа подтягивалась и поэтому надо худеть очень потихонечку,я тоже уже 3 недельки занимаюсь по 30 минут нагрузками по вечерам,плюс здоровое питание,за три недельки минус 5 кг пока,к лету планирую значительно сбросить,удачи Вам,давайте преображаться вместе :flower3: :flower3: :flower3:

Оффлайн бегемот05

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 24783
  • Имя: Наталья
  • Карма: 511947
Нужна помощь!
« Ответ #79 : 07 Декабря 2016, 17:55 »
Барышня, Добрый вечер) дорожка это хорошо но все же сначала необходимо скинуть килограмм 10 иначе будут болеть еще и суставы. Начинайте день с 2 стаканов холодной воды через пол час можно кушать   50 грамм белка (мясо не жирное или творог обезжиренный рыба не жирных сортов) плюс овощи или фрукты 100 грамм отруби 2 столовых ложки  перед обедом 2 стакана воды через пол часа пропорции примерно такие белок 100 грамм клетчатка 200 грамм 2 столовых ложки отрубей. Ужин состоит из 1 стакана воды через пол часа  200 грамм фруктов или овощей плюс отруби 2 столовых ложки. Пищу необходимо принимать в одно и тоже время например завтра 8.00 обед 13.00 ужин 18.00. между приемами пищи позволяются перекусы например отруби лучше использовать лито чаще всего они продаются в аптеках . можно обезжиренное молоко кефир. Что исключить полностью: сладкое, картофель, морковь и свеклу вареную, виноград ,дыни. За месяц уйдет от 6 кг и больше
Если смогу быть полезной пишите в личку)))


Теги:
 

Предупреждение: в данной теме не было сообщений более 120 дней.
Если не уверены, что хотите ответить, то лучше создайте новую тему.

Обратите внимание: данное сообщение не будет отображаться, пока модератор не одобрит его.
Имя: E-mail:
Визуальная проверка:


Размер занимаемой памяти: 2 мегабайта.
Страница сгенерирована за 0.087 секунд. Запросов: 45.