«Льняное масло и отказ от вредных продуктов»: 38-летняя Альбина Джанабаева раскрыла секрет своей красоты
Экс-солистка группы «ВИА Гра» и жена Валерия Меладзе Альбина Джанабаева в 38-лет может похвастаться цветущим видом и стройной фигурой. Часто она выбирает наряды с внушительным декольте. Многие поклонники интересуются у звезды, как ей удается оставаться такой красивой.
На днях Альбина раскрыла секрет своей красоты. На своей странице в соцсети она призналась, что употребляет льняное масло по особой системе. «Утром, за 20 минут до еды, выпиваем чайную ложку Льняного масла, вечером через 20 минут после ужина, выпивается еще одна. Вечером можно принимать масло прямо перед сном», — пояснила певица и добавила, что через неделю дозу можно увеличить до столовой ложки. Она отметила, что принимать льняное масло нужно ежедневно на протяжении двух или трех месяцев иначе кожа и волосы не станут выглядеть лучше.
Также Джанабаева рассказала, что для поддержания стройной фигуры нужно отказаться всего от нескольких «вкусных», но бесполезных для организма продуктов. По ее словам, не следует есть мучное, жареное и жирное. Однако нет запрета на фрукты, овощи, мясо и рыбу. Певица добавила, что содержание омега-3 и омега-6 в льняном масле в несколько раз выше, чем в рыбьем жире, а значит оно еще лучше повлияет на кожу и улучшит состояние волос. Альбина заверила, что никаких побочный или нежелательных эффектов масло не дает.
«Льняное масло и отказ от вредных продуктов» (Прочитано 2276 раз)