Этот овощ должен стать неотъемлемой частью вашего рациона!

[КОЗЕРОГ]

Ещё бы ктонить напоминал про свеколку-то. и сварить-потереть бы не помешало между прочим! Уж я бы уж и оздоровилась бы...  

..воть кнопка и напомнили... бегом к плите

...Девочки сильно не  увлекайтесь свеклой, она может повысить почечное давление и погнать камушки  или песочек если есть в наличии.

экачка, ...дыааа! особо часто то не стоит налегать на свёколку

[alena.makoed]

А у меня свеколка уже варится, винегретик будет!

[киш и два портфеля]

А уксус зачем?? Для здоровья трется свела СЫРАЯ ,заправляется маслом, и естся..

Так вкуснее. Ведь люди хотят не просто мучатся и оздоравливаться, а еще и удовольствие получать. Обожаю свеклу. Делаю ее и с уксусом и со сметаной и запекаю с рыбой. В общем, куда могу по вкусу добавить - везде. Так как вкус у свеклы младкий, не во все блюда идет. Но главное в том, что ее можно как салат и гарнир использовать и это ПЛЮС!

PS   А мы иногда и варим свеклу очищенную (для ускорения варки)... ток режем на соломку, заливаем горячей водой, чтоб закрыла свеклу, под крышкой, помешивая и под­ливая чуть воду. Когда свекла будет готова, во­ды почти не останется.   Добавляем 1 чайную ложку уксуса, чтоб окраску свеклы вернуть, когда остынет - в салатик!
Получается не хуже, лишь бы свекла хор. была, она оч полезна!

Вы теряете кучу витаминов, варя свеклу нарезанной. Получаете только удовольствие, а пользы - почти никакой. А добавляя кислоту в воду вы не возвращаете цвет, а убираете его.Это законы химии из средней школы. Вспомните, хотя бы чай. Настоянный, темный... Что происходит с ним, когда вы добавляете кислоту, хотя бы лимонную? Он светлеет. Что бы свекла сохранила свой цвет - не добавляйте кислоту ни в борщ ни в кастрюлю для варки.

[Largo]

Diabetikam NAD okkuratnenjko so svekloi,new proven cars,talk saharok prignet,esli perebankuete s salatikom.

[Агатах]

Знаете, вот мой совет, варите свеклу в шкуре, натираете на терке, добавляете, если хотите, мелконарезанный лук, масло, уксус совсем не обязательно, да и ни к чему, и едите хоть 100 раз за день!

Теория здесь правильная, а практический совет странный какой-то (принесла и пожалела)

Знаете, вот мой совет, варите свеклу в шкуре, натираете на терке, добавляете, если хотите, мелконарезанный лук, масло, уксус совсем не обязательно, да и ни к чему, и едите хоть 100 раз за день!

Теория здесь правильная, а практический совет странный какой-то (принесла и пожалела)

Знаете, вот мой совет, варите свеклу в шкуре, натираете на терке, добавляете, если хотите, мелконарезанный лук, масло, уксус совсем не обязательно, да и ни к чему, и едите хоть 100 раз за день!

Теория здесь правильная, а практический совет странный какой-то (принесла и пожалела)

А чего пожалела- то? Рецепт классный. Уксус( сок лимона) в самый раз. Для снятия сладости . Лук для остроты. Сочетание очень даже хорошее. Классическое.

[киш и два портфеля]

Лук для остроты

Вы наверное, не ели... лук, там вообще, лишний... Для остроты лимонный сок или уксус - на любителя.

[кнопка]

А чего пожалела- то? Рецепт классный. Уксус( сок лимона) в самый раз. Для снятия сладости . Лук для остроты. Сочетание очень даже хорошее. Классическое.

От уксуса пользы никакой... Мне не очень нравится... Этот рецепт на один раз, по настроению. Да и варка без шкурки убив(р)ает всю пользу свеклы... Возможно, диабетикам подходит такая варка, сладость вся в воду уйдет...