Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. «Здесь был Юра» Артисты а 50-летие Шатунова (Музыка и новости шоу-бизнеса) от Татьяна 2. Чатотопик (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Татьяна 3. Чистый четверг 2024: главные традиции и что нужно обязательно сделать в этот ден (Мистика, предсказания, психология и астрология) от irinka5 4. Високосный собирает? Кто из звезд умер с начала года (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от Пуся-Вера 5. Три мира были созданы и разрушены - мы живем в четвертом мире (Интересное и необычное) от Венди 6. Задержание, изнасилование, романы: как живет Диана Шурыгина (Интересное и необычное) от irinka5
7. «Меня разрывало»: 78-летняя Лариса Рубальская рассказала о сложностях во время (Разные реалити тв шоу) от Пуся-Вера 8. «Умирает, здоровья не осталось»: стали известны подробности о диагнозе Ефремова (Кино и новости кино) от Татьяна 9. Выяснилось, сколько алиментов Ольге Рапунцель должен злостный неплательщик Дмитр (Дом 2 слухи) от Татьяна 10. Папа, мама,Я, дружная семья!!! (В мире животных) от Венди 11. В Корее ведущих новостей заменяют на ИИ из экономии (Новинки техники и не совсем техники и не совсем новинки) от Lucida 12. Почему многие бразильцы держат домашнего удава вместо кошек, хотя у них нет проб (Вокруг света) от Nejana4

4 специи, которые снизят риск развития болезни Альцгеймера  (Прочитано 1801 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Натуська

  • Администратор
  • Сообщений: 39084
  • Карма: 1100258
12

Некоторые специи не только добавляют яркий вкусовой акцент блюдам, но и содержат полезные антиоксиданты. Эксперт по питанию Мэтт Вебстер назвал 4 специи, которые обязательно нужно включить в рацион. Они улучшают когнитивные функции и снижают риск развития болезни Альцгеймера, передает «BL».

1. Имбирь. Корень имбиря богат витаминами, минералами, эфирными маслами и полезными жирными кислотами. Благодаря таким свойствам имбирь оказывает мощный противовоспалительный и иммуностимулирующий эффекты. Кроме того, специя защищает от окислительного стресса.

2. Куркума. В ней содержится куркумин. Ученые выяснили, что это соединение может улучшить память, уменьшить симптомы депрессии и значительно снизить риски развития болезни Альцгеймера.

3. Корица. Эта специя помогает выводить шлаки и токсины из организма. В ее составе есть антиоксиданты, которые предотвращают накопление белка в мозге и служат профилактикой деменции.

4. Чёрный перец. В составе этой специи есть пиперин. Он предотвращает повреждение здоровых клеток мозга, помогает восстановить когнитивные функции, повысить внимание и обучаемость.


Оффлайн Мария Петрова

  • Новичок-говорун
  • Сообщений: 103
  • Имя: Мария
  • Карма: 209

Оффлайн Виктория А

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 16952
  • Карма: 120428
Натуська:165:  Все эти специи нравятся. Но корица - вообще моя слабость: с кофе, с яблоками, с мороженым, в сырники и т.д. В борщ, правда, не добавляю. :xixixi:


Оффлайн Натуська

  • Администратор
  • Сообщений: 39084
  • Карма: 1100258
В борщ, правда, не добавляю.
Хм.... Пора попробовать?  :xixixi:
 :165: :kiss04:

Оффлайн Натуська

  • Администратор
  • Сообщений: 39084
  • Карма: 1100258


Оффлайн Нефанаточка

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 23255
  • Карма: 764240
Натуська, :165: вот вам свежие специи с базара Чорсу. :kiss04: :flower3:




Онлайн Татьяна

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 48830
  • Имя: Татьяна
  • Карма: 169620

Оффлайн Ника82

  • Знаток
  • Сообщений: 1656
  • Карма: 4749


   если есть возможность - надо пользоваться, если нет - ПРЕКРАСНО ОБОЙДЕМСЯ укропом-луком-петрушкой-
   чесноком-сельдереем-одуванчиком-смородиной-вишней......................................КАПУСТОЙ!!!


Онлайн irinka5

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 117075
  • Карма: 569733

Оффлайн Натуська

  • Администратор
  • Сообщений: 39084
  • Карма: 1100258
Нефанаточка, от фото веет ароматом :wub: :flower3:


Оффлайн Натуська

  • Администратор
  • Сообщений: 39084
  • Карма: 1100258

Оффлайн Виктория А

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 16952
  • Карма: 120428

Онлайн Осенняя

  • Знаток
  • Сообщений: 146
  • Имя: Наталья
  • Карма: 660
Надо же, это интересно.
А стараюсь каждый вечер за часа 1,5 до сна выпивать стакан кефира с добавлением именно этих специй!)
Кому интересно, то делюсь рецептом:
на 1 стакан кефира - 0,5 ч.л. сухого молотого имбиря, 0,5 ч.л. корицы, 1 ч.л. куркумы, щепотка черного перца.
Я люблю специи и мне вкусно, кому-то возможно вкус покажется островатым.
Вообще этот "коктейль" рекомендован для восстановления обмена веществ, снижение давления. А оказывается, что еще и снижает риск развития болезни Альцгеймера.


Оффлайн Нефанаточка

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 23255
  • Карма: 764240
Напомнила))  :268: :flower3:




Такой чай не брала?
Мы теперь пьём только этот. Очень вкусный. Первый раз на Чорсу купила, сейчас везде продают.


Теги:
 
Обратите внимание: данное сообщение не будет отображаться, пока модератор не одобрит его.
Имя: E-mail:
Визуальная проверка:

В AstraZeneca признали, что их вакцина от коронавируса может вызвать тромбоз

Автор irinka5

Ответов: 1
Просмотров: 61
Последний ответ Сегодня в 03:01
от assa
Минздрав исключил антибиотики из стандарта лечения ОРВИ

Автор irinka5

Ответов: 0
Просмотров: 450
Последний ответ 25 Апреля 2024, 15:46
от irinka5
Абсолютный чемпион по витамину С.Этот чай поднимает иммунитет и защищает от рака

Автор Натуська

Ответов: 0
Просмотров: 642
Последний ответ 19 Апреля 2024, 15:04
от Натуська
Что такое метод Хоопонопоно?

Автор ис

Ответов: 4
Просмотров: 658
Последний ответ 19 Апреля 2024, 07:37
от Ника82
Девочка с «маской Бэтмена» вернулась в Россию — ее ждет новая операция

Автор irinka5

Ответов: 0
Просмотров: 722
Последний ответ 18 Апреля 2024, 23:05
от irinka5

Размер занимаемой памяти: 2 мегабайта.
Страница сгенерирована за 0.129 секунд. Запросов: 52.