Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Вклад наших домашних питомцев в искусство)) (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Текила 2. Жена Саши Гобозова навестила его в тюрьме (Дом 2 новости) от нефертити 3. Сядет на шею молодой жене: Тигран Салибеков лишился работы перед рождением ребе (Дом 2 слухи) от Дейенерис 4. Вкусное искусство: креативные примеры выпечки (Кулинария и вокруг нее) от НатальяНик 5. "Если начнëт вонять — стирай": забавны бирки на одежде (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от разумова 6. Элька выздоровела и будет дальше нас радовать (Дом 2 новости) от Elenasidorova
7. Женщина на примере своего ребёнка рассказала,что такое пикацизм и с чем его едят (Интересное и необычное) от разумова 8. maslaki, поздравляем с днём рождения!!! (Праздники и поздравления) от Малфрида 9. Рогнеда , поздравляем с семилетним юбилеем на Колючке!!! (Праздники и поздравления) от Малфрида 10. Почему север вверху, а юг внизу? (Интересное и необычное) от Москванерезиновая 11. Луна , поздравляем с девятилетним юбилеем на Колючке!!! (Праздники и поздравления) от Малфрида 12. Galina3409 , поздравляем с тринадцатилетним юбилеем на Колючке!!! (Праздники и поздравления) от Малфрида

Осторожно: токсичные отношения!  (Прочитано 1311 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн мишаня

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 70708
  • Карма: 182212
8

Осторожно: токсичные отношения!


Есть люди – нормальные, казалось бы, даже порядочные, общаться с которыми почему-то не хочется. Поговоришь с такими пару минут – и начинаешь испытывать чувство вины, тревогу и прочие негативные эмоции. Собственные достижения кажутся никчемными, яркий мир приобретает грязноватый оттенок. Хочется лечь лицом к стене и не шевелиться. И плакать – хотя для слез, вроде бы, нет причины. Почему?

Ядовитые нарциссы

Бывают токсичные газы: зарин, иприт. Или ядовитые химикаты, разъедающие все вокруг, – а бывают токсичные люди, контакт с которыми способен вызвать даже физическое недомогание, чувство тошноты.

Как они выглядят? Да вполне обычно. И, как правило, довольно успешно функционируют в социуме. Вот только пользуются чужой энергией. Поэтому в народе за ними закрепилось полумистическое определение: энергетический вампир. Но дело не в названии, а в сути.

Кстати, «фасад» токсичного человека вполне приятен, порой даже слишком, как пряничный домик. В его жизни происходили яркие и драматические события, и он с честью их пережил. Были и враги, которые до сих пор причиняют ему зло. Он многого достиг – в прошлом. И пользовался уважением. Но судьба жестока! И в жизни героя или героини продолжаются драмы, в которых вы должны принять искреннее участие. И в любой час дня и ночи просто обязаны оказать помощь: выслушать, поддержать, поделиться ресурсами психическими или материальными. Например, дама поругалась с коварным и жестоким мужем. Или сломала ноготь. Или на нее косо посмотрел коллега на работе. Драматизация самых ничтожных происшествий гипнотизирует собеседника, хотя с ним происходят куда более серьезные события. Громадное «эго» злокачественного человека поглощает чужое время, энергию, эмоции, словно черная дыра. И постепенно вы убеждаетесь, что токсичному персонажу совершенно нет дела до ваших проблем: он зациклен исключительно на себе.

Добро пожаловать в рабство

Попытки прервать общение токсичный человек воспринимает как личное оскорбление и немедленно начинает требовать ответа: почему вы не ответили на звонок? Почему не написали сообщение или написали, но не сразу? Слово «нет» в его самом простом значении токсичный нарцисс не понимает. А если вы имели неосторожность подружиться с ним или завести близкие отношения, он начнет вас наказывать и преследовать, привлекая на свою сторону посторонних людей. И советы «отойти в сторону» иногда звучат издевательски: вы бы и рады отойти, но шаг влево – шаг вправо воспринимается как попытка к бегству, после которой упырь начинает стрелять на поражение. И, как выясняется, он уже многих «застрелил»: испортил репутацию, довел до невроза и депрессии, годами следил и преследовал – токсичные люди необычайно мстительны. А вы теперь – беглый раб, которого ловят, чтобы подвергнуть жесткому наказанию. Люди послабее идут на поводу у токсичного рабовладельца, полагая, что лучше уступить. Психологическое рабство может длиться всю жизнь, искажая судьбу и психику жертвы. Поэтому рвать надо сразу, хотя это и непросто – клещ впивается изо всех сил.

Для начала нужно избавиться от чувства вины, которое успешно прививает вам токсичный человек. Поверьте, ничего с ним не случится, прекрасно он обойдется без вас – токсичные люди с детства с легкостью находят новых жертв, как комары или пиявки. И наивно думать, что бедный комар или паук умрет с голоду, если вы не позволите ему напиться крови: эти существа отлично функционируют и находят пищу, ведь в мире так много добрых и доверчивых людей! А вот о себе стоит побеспокоиться: нарцисс беспощаден к тем, кто его бросает. Но чем раньше вы прекратите общение, тем лучше. По опыту могу сказать, что самые простые и искренние слова могут оказаться самыми действенными. Надо стать ребенком. Ребенок целостен, он спокойно может заявить: «С вами что-то не так. Не могу объяснить, но мне нехорошо после общения с вами…». И возразить здесь нечего. Конечно, будут слова вроде «а обо мне вы подумали?! Мне-то каково остаться один на один со своими проблемами!», - но больше упырь нечего вам предъявить не сможет.

Правда, метод «детской непосредственности» для отпугивания токсичного нарцисса работает лишь в случае, когда речь идет о постороннем человеке. И то – на ранней стадии, пока вы не увязли в патологических отношениях. Токсичный персонаж очень быстро разрушает психологические защиты и границы личности, претендуя на роль «единственного друга», «возлюбленного», «верного товарища». И хотя вы не собирались предлагать ему тот или иной титул, он его узурпировал, «продавливая» вас потихоньку. Отлично написал один психолог: сегодня вы кефир согласитесь выпить по требованию нарцисса, а через месяц возьмете для него кредит в десять тысяч долларов. Все начинается с первой уступки, с первого разговора о проблемах нарцисса в неудобное для вас время…

Сам себе пограничник

И все же, есть способы расстаться с такими вот «друзьями» – если не самостоятельно, то при помощи психолога. Гораздо опаснее токсичные персонажи, с которыми волею судьбы мы оказались в родственных отношениях. Родители, братья, сестры, супруги – казалось бы, близкие люди.

Их токсины часто проявляются в «обволакивающей агрессии», которую сразу трудно распознать. Что плохого, если мама приезжает в вашу квартиру, когда вас нет дома, и прибирается? Стирает белье, моет посуду, передвигает мебель? Или когда родители делают ремонт в комнате подростка, не посоветовавшись с ним, – они же свои деньги вкладывают! Ну, и в дневник заглянули попутно – разве там что-то запрещенное написано? Или муж читает переписку жены в чате – мы же близкие, любящие люди, о каких личных границах ты толкуешь? Тебе все кажется агрессией, надо же! Пора к психиатру обратиться!

В страшном фильме Хичкока жена говорила, что газовые лампы вечером как-то тускло горят. А муж отвечал, что ей кажется: иллюзия, галлюцинация, обман зрения. Несчастная женщина чуть не дошла до психоза, а муж тем временем тайно шарил на чердаке – искал спрятанные драгоценности. И включал там газовые лампы, из-за чего напор в светильниках уменьшался и свет меркнул…

Если вам намекают, что вы не вполне адекватны, что причина вашего раздражения или подозрений не в поступках близкого человека, а в вашей ненормальной реакции, неверном восприятии, знайте: это явный признак токсичных отношений. И еще хрестоматийная фраза: «Ты только не обижайся!». После нее упырь может с чистой совестью упрекать вас в чем угодно, обесценивать ваши достижения…

Способов токсического влияния масса, но главный смысл в том, что токсичные люди разрушают личные границы жертвы. Сразу или постепенно, грубо или мягко, открыто или тайно. Именно границы определяют безопасность и свободу личности. Здесь как с границами государства – они есть, их необходимо охранять, а нарушить их могут тайно или открыто. Но в любом случае это угрожает безопасности страны. Личные границы определяются невидимыми рецепторами: человек инстинктивно решает, какая дистанция допустима при общении, что нарушает его границы, что причиняет боль. И ощущение дискомфорта, сартровской «тошноты», чувство тревоги, как при пересечении минного поля, – точный знак, что границы «продавливают». Сознательно или бессознательно – отдельный вопрос, но здесь необходимо поступать как с болью: понять ее причину, отстраниться, если это внешний источник, пройти обследование, если источник внутренний.

Токсичные отношения могут стоить человеку жизни и здоровья, физического и психического. Против ядовитых газов есть антидоты, но в каждом конкретном случае – конкретное противоядие. От чужих токсичных людей надо попросту бежать, с близкими – держать дистанцию, не позволяя нарушать свои границы. И в том, и в другом случае нельзя подыгрывать, иначе быстро получите роль в низкопробном сериале, главный герой которого – токсичный нарцисс, не вызывающий ни одобрения, ни сочувствия.

Психолог Анна КИРЬЯНОВА


Теги:
 

Предупреждение: в данной теме не было сообщений более 120 дней.
Если не уверены, что хотите ответить, то лучше создайте новую тему.

Обратите внимание: данное сообщение не будет отображаться, пока модератор не одобрит его.
Имя: E-mail:
Визуальная проверка:


Размер занимаемой памяти: 2 мегабайта.
Страница сгенерирована за 0.107 секунд. Запросов: 43.