[attach=1]
За долгие летние каникулы наши любимые ученики забывают пройденный материал, отвыкают сидеть за учебниками и просто расслабляются. Чтобы возвращение в классы прошло без стрессов, надо подготовиться.Адаптация к учебе обычно занимает у детей несколько месяцев. Задача родителей – сократить этот период, чтобы школьник быстрее стал усваивать новые знания, его внимание не рассеивалось, а режим отдыха плавно сменился рабочим распорядком. Разумеется, все это лучше сделать не за счет муштры и нотаций, а постепенно корректируя летний образ жизни. Начните прямо сейчас.
Пора домойПервое время школьники вынуждены резко уменьшить время, проводимое на прогулках. Накануне они могли гулять часами и сами выбирать, чем заняться. 1 сентября они садятся за парту и сразу должны включиться в обучение.
Это не значит, что в августе с прогулками придется завязать, но стоит уже сейчас больше времени посвящать занятиям на внимание – чтению, рисованию, рукоделию – тому, что больше нравится. Можно предложить ребенку подготовить поделки и подарки для одноклассников и учителей к началу школьного года.
Рабочий режимВернуть ребенка к школьному режиму дня – задача очень трудная, поэтому вряд ли стоит начать укладывать его в постель намного раньше обычного, пока лето еще не закончилось. Но облегчить этот процесс можно по-другому.
Увеличивайте и распределяйте физическую нагрузку ребенка в течение дня. Интересные для него мероприятия назначайте на ранние утренние часы, чтобы был повод подняться с постели. Просите помогать по хозяйству. И не забывайте полноценно общаться, давать возможность поделиться впечатлениями дня – без этого невозможен спокойный и здоровый сон.
Вспомнить всеПовторение пройденного начните с заданий на лето. Свободный пересказ интересной книжки поможет «раскачаться», позже можно просмотреть и более сложные материалы и уделить внимание тому, что дается с трудом (повторить таблицу умножения, орфограммы, сделать несколько задач по разным дисциплинам).
Занятия лучше всего проводить в утренние часы, особенно если учеба дается ребенку с трудом. По времени они могут занимать не более часа в день – этого хватит, чтобы в свободном режиме освежить знания в памяти, но не переутомиться.
До свиданья, лето
Возвращение к режиму включает в себя и график питания, приближенный к школьному распорядку. Это приемы пищи в одно и то же время, обязательный завтрак и ужин за несколько часов до сна.
Не последнюю роль играет и положительная и доброжелательная атмосфера в доме школьника. Хорошо, если вместе с учеником вы выберете школьные принадлежности, соберете портфель и подготовите нарядную одежду. Несколько дней накануне 1 сентября можно посвятить специальным семейным праздникам – выбраться всем вместе на природу, в парк, покататься на аттракционах, проводить лето и помечтать об успехах в будущем учебном году.
Комментирует психолог Татьяна Гавриляк:
«Самое важное в успешной учебе для ребенка – это мотивация. Если есть стимул, то ресурсы всегда найдутся. Идеально, если ребенок в течение каникул сталкивается с ситуациями, где ему могут понадобиться школьные знания.
Например, вы планируете вместе с семьей поход с палатками, и надо рассчитать маршрут по карте, составить бюджет на продукты, распределить кто как будет развлекаться в это время. Как можно разжечь костер, если нет спичек? Как собрать мангал из веток и определить который час без часов? Многое зависит и от возраста ребенка: в 8–10 лет важно одно, подростку – другое. Необходимо учитывать возраст и главные потребности».
Как помочь школьнику настроиться на учебу (Прочитано 655 раз)