Диеты ...только полнят?
Моя приятельница Алена никогда не была худой и стройной.
Даже в юности она выглядела, как говорится, "крепко сбитой".
Но, в отличие от многих подруг, Алена никогда не комплексовала по поводу веса, не сидела на диетах, не держала дома весы, не высчитывала калории и не пыталась заниматься фитнесом. Все кругом только и делали, что обменивались диетами и взвешивались, а Алена смотрела на эту возню как с другой планеты.
Совершенно спокойно она родила дочь, набрав за беременность килограмм тридцать, которые почти все и остались при ней. Почти не сбросив вес, Алена спустя два года забеременела второй раз - и опять ни в чем себе не отказывала, кушала все, что хотела.
Подруги пытались ей осторожно сказать - мол, ты аккуратнее, набрать лишнее очень легко, а вот избавиться потом - ой как трудно. Но Алена только отмахивалась.
- Какое вам дело до МОЕЙ фигуры?
- Ну... - даже терялись подруги. - Ты же не хочешь в тридцать пять быть теткой под центнер весом?.. Это же некрасиво! Да и для здоровья нехорошо. Все болезни от лишнего веса...
- Все болезни от нервов! - отмахивалась со смехом Алена. - Так что не нервируйте меня. Отстаньте со своими диетами! -
И продолжала есть от пуза все, что хотела и когда хотела.
Прогнозы подруг оправдались - после рождения второго ребенка Алена превратилась во внушительную такую тетю весом под девяносто кил. Однако вела себя по-прежнему: картошка со свининой, масляные торты, конфеты коробками, сгущенка банками за один присест, невероятно вкусные круассаны из кулинарии напротив к завтраку...
Естественно, она не худела, но вот странно - и не поправлялась до заоблачных цифр.
Вес, как вкопанный, стоял на цифре 90. Даже после съеденной перед сном половинки торта. Муж вроде как не возражал против ее габаритов, и Алена не видела смысла менять поведение.
- Ну и ладно, девяносто так девяносто! - говорила Алена. - Я люблю себя и такой. Хорошего человека должно быть много.
Ее младшему ребенку вот-вот в школу, и некоторое время назад Алену вдруг торкнуло - надо что-то делать с весом. Что уж там конкретно случилось, и почему она вдруг пришла к такому решению - не знаю, да это, в принципе, неважно.
Важно то, что она занялась собой. Купила абонемент в спортзал, села на диету, перестала жрать.
И успех сначала окрылил - сброс пошел очень бойко. Алена искренне радовалась.
Но, как оказалось, у этой медали есть и обратная сторона: стоило чуть расслабиться - и все сброшенные кило тут же возвращались. Да не одни, а с друзьями. Раньше, до всех этих диет, она жрала безобразно и безобразно много весила, но, как бы не жрала, никогда не перешагивала планку в 90.
Теперь вроде и не жрет.
Так, иногда выбивается из графика. Наестся до отвала в гостях или пропустит неделю тренировок. Но такого безобразия, как жирный масляный торт или свиная отбивная в полкило на ночь, давно уже себе не позволяет.
Тем не менее вес, вот досада, нынче реагирует бешеным взлетом буквально на любой лишний кусок, и даже волшебная планка девяносто давно не предел. Сбросила 5 - набрала 7. Огорчилась, сбросила 10 - набрала 12. Ужаснулась, села на овсянку с водой, сбросила 15 - за новогодние праздники набрала 18.... И размах все больше. Организм тут же отвоевывает утраченное, плюс делает запас.
- Ужас какой-то! - чуть не плачет Алена. - Вот не худела, и не поправлялась так много, ходила в одной поре, хотя ведь ела на ночь слоновьи порции... Что делать, не представляю. Как теперь слезть с этих диет? всю жизнь теперь, что ли, на них? Бороться с собой? вот идиотка, зачем я все это затеяла вообще?.. Чем жестче диета, тем хуже потом "откат". А не сидеть на диетах теперь уже нельзя - ведь запросто разнесет и до двухсот...
Выходит, на диеты тоже можно основательно подсесть?
Худеющие давно и со знанием дела, у вас так же? Сев один раз на диету и сбросив килограммы, придется жестко контролировать вес всю жизнь уже не для того, чтоб похудеть, а для того, чтоб хотя бы не поправиться?
А может, это с Аленой что-то не так, возможно, она сорвала себе что-то в организме резкими ограничениями, и ей надо к врачу?
ссылка
Тема: Диеты ...только полнят? (Прочитано 2218 раз)
