Самая крупная plus-size модель Тесс Холлидей не стесняется кормить сына грудью

[Альмина]

Если ты сейчас же не уберёшь свою фотку,то я сегодня ночью, сгрызу свою подушку от зависти.

Не завидуй,просто уйди от деда...перестанешь ему жрать наготавливать -сразу худеть начнёшь...

[РепЛика]

Если ты сейчас же не уберёшь свою фотку,то я сегодня ночью, сгрызу свою подушку от зависти.

Венера, я бы убрала, но не знаю как. Только недавно научилась фото вставлять))) прошу прощения!)))

[ЦВЕТОЧЕК]

160 минус 100 и минус 10-Ваш идеальный вес. Как тренер советую)))

Всё правильно - это идеальный французский вес! Давно читала - лет в 20 ещё.
Правда, сомневаюсь, что французы об этом когда-нибудь слышали 

[ЦВЕТОЧЕК]

Венера, я бы убрала, но не знаю как. Только недавно научилась фото вставлять))) прошу прощения!)))

РепЛика, Венера шутит, она у нас такая юмористка!

[РепЛика]

Мой секрет, может кому поможет, но он очень жесткий. Я ем до 3, максимум 4 часов дня,  уж, если невмогту-1 вареное яйцо. Я привыкла. Не жрачка должна Вами управлять, а вы ею. "Я-сильная , я все смогу, не придумали еще того, чтобы я не смогла"-моя установка. Вот, если бы не с телефона писала, показала бы самые эффективные упражнения...

[РепЛика]

Просто, хотя бы, ходите на попе: 30 шагов вперед, 30 назад и попа впорядке и не сложно и целлюлит пропадает.... только каждый день.. утром и вечером.

[ЦВЕТОЧЕК]

Мой секрет, может кому поможет, но он очень жесткий. Я ем до 3, максимум 4 часов дня,  уж, если невмогту-1 вареное яйцо. Я привыкла. Не жрачка должна Вами управлять, а вы ею. "Я-сильная , я все смогу, не придумали еще того, чтобы я не смогла"-моя установка. Вот, если бы не с телефона писала, показала бы самые эффективные упражнения...

Не, РепЛика, я ем, когда хочу. Иногда и ночью - с тетрадками засижусь, проголодаюсь и по кастрюлям ))))) пока не набираю лишнего )))))

[РепЛика]

РепЛика, Венера шутит, она у нас такая юмористка!

Да я поняла))) часто читаю Венеру, уже привыкла к ней и рада, что такие есть)

[ЦВЕТОЧЕК]

Просто, хотя бы, ходите на попе: 30 шагов вперед, 30 назад и попа впорядке и не сложно и целлюлит пропадает.... только каждый день.. утром и вечером.

Знаю такое упражнение, хожу ))))))) правда, не всегда. На степпере хожу ))))))

[Юрасик]

Не, РепЛика, я ем, когда хочу. Иногда и ночью - с тетрадками засижусь, проголодаюсь и по кастрюлям ))))) пока не набираю лишнего )))))

так у тебя генетика!!! Блины тоннами уничтожать и не толстеть! 

[РепЛика]

Не, РепЛика, я ем, когда хочу. Иногда и ночью - с тетрадками засижусь, проголодаюсь и по кастрюлям ))))) пока не набираю лишнего )))))

Если ночью, прям, вообще не можете, лучше ешьте хотя бы курагу или чернослив, а еще лучше яблоко, пусть 4 шт, но яблоко.

[ЦВЕТОЧЕК]

так у тебя генетика!!! Блины тоннами уничтожать и не толстеть! 

а вот ещё у нас такие, как Юрасик,  есть! 

[ЦВЕТОЧЕК]

Если ночью, прям, вообще не можете, лучше ешьте хотя бы курагу или чернослив, а еще лучше яблоко, пусть 4 шт, но яблоко.

Ну тут как пойдёт: хочу яблоко - ем яблоко, хочу яйцо с майонезом - значит, будет яйцо   
я ж тоже упёртая ))))))))
Иногда за день могу ничего не съесть, некогда. Ну а уж вечерком -!!!

[РепЛика]

Знаю такое упражнение, хожу ))))))) правда, не всегда. На степпере хожу ))))))

А как на степпере ходите? Мой любимый кардио-тренажер. Старайтесь ходить не ногами, а бедрами, чтобы ноги совсем не задействованы были, всё только от бедра, и стойка не прямая, а с наклоном, хотя бы в 45 градусов, лучше в 90. И калорий больше сжигает и попу качает. Не ногу поднимаете , именно бедро, прям, чтобы ягодицы чувствовали, а не квадры.

[РепЛика]

Ну тут как пойдёт: хочу яблоко - ем яблоко, хочу яйцо с майонезом - значит, будет яйцо   
я ж тоже упёртая ))))))))
Иногда за день могу ничего не съесть, некогда. Ну а уж вечерком -!!!

Тоже раньше любила вечером покушать. Спасали клетчатка и яблоки и раньше спать. Да и, вообще, далеко было что-то жрать после таких тренировок.