Намазка из тунца

[серебро]

11

1 баночка тунца, 4 сваренных яйца, несколько перышек зеленого лука, зелень, половинка лимона, 100 г мягкого сливочного масла. С тунца слить жидкость, размять вилкой, яйца натереть на крупной терке, лук мелко нарезать. Соединить все с маслом. На каждый кусочек хлеба с намазкой положить по полдольки лимона.

[лана]

На заводе ,где делают консервы из тунца,закатали работника по ошибке.Был скандал,показывали по" новостям"
Я люблю тунца,но теперь боюсь покупать)))))

[каракула]

На заводе ,где делают консервы из тунца,закатали работника по ошибке.Был скандал,показывали по" новостям"
Я люблю тунца,но теперь боюсь покупать)))))

Лана,страх то какой!  Прям как у Тома Шарпа про Уилта...

[Bruxs St.]

Тунец - одна из самых полезных рыб для тех, кто держит себя в форме. После немалого количества исследований ученые пришли к выводу, что польза тунца заключается в его богатом составе. Так, если каждый день употребляет по 30 граммов мяса этой рыбы, можно вдвое сократить вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Это связано с повышенным содержанием жирового комплекса, который носит название Омега-3.
Да и вообще польза тунца для организма человека очевидна, ведь это самый настоящий кладезь аминокислот, витаминов, макро и микроэлементов. Благодаря такому составу, люди, регулярно употребляющие его в пищу, обладают очень сильным иммунитетом, а значит в значительной степени меньше подвержены различным болезням.
Итог: минимум калорий - много белка. Ешь да худей:))

[Kobra]

Странная рыба этот тунец.На мясо сильно похожа.Или только мне так кажется?

[лана]

Странная рыба этот тунец.На мясо сильно похожа.Или только мне так кажется?

Мне этим и нравится тунец .