Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Участница ню-фотосессии в Дубае рассказала, что с моделями делали в тюрьме (Важные новости, события и политика) от Сойка 2. Прежде чем присесть, оглянись! Как в тундре моются, справляют нужду и рожают (Интересное и необычное) от Лилу 3. Байден предложил Путину встретиться (Важные новости, события и политика) от собака-кусака 4. Стало известно, зачем Алёна Савкина вернулась на проект 💣 (Дом 2 слухи) от glasha 5. «Правильно делает». Поргина похвалила ролики тиктокеров с больным Зайцевым (Музыка и новости шоу-бизнеса) от irinka5 6. 30 лет, как социализма нет: рыдать или плясать от радости? (Важные новости, события и политика) от Elenasidorova
7. Первая любовь (Колючие разговоры обо всём) от Сойка 8. Тля вот ты постарела (Дом 2 слухи) от glasha 9. Картинка с сюрпризом. (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от эка 10. Лена Миро про Турцию (Интернет знаменитости) от собака-кусака 11. Сибирские студенты подняли Бутину на смех за слова о протестах и Навальном (Важные новости, события и политика) от irinka5 12. Для тех, кто считает, что в СССР ходили строем (Лучшие воспоминания эпохи СССР) от собака-кусака

Выберите свою кашу!  (Прочитано 768 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн RАЛЬФ

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 82985
  • Карма: 516296
3
 

ГРЕЧНЕВАЯ: богата железом и кальцием, витаминами группы В, содержит много легкоусвояемых белков (поэтому в Китае ее считают равноценной заменой мясу). Полезна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, помогает при гипертонии, заболеваниях печени, отеках. Нормализует пищеварение и работу кишечника. Кроме того, гречка содержит 8% кверцетина, который считается одним из самых мощных натуральных веществ для профилактики и терапии рака.
Калорийность: 329 ккал/100 гр.

КУКУРУЗНАЯ: способствует оздоровлению кишечника, содержит кремний, который положительно влияет на состояние зубов. Еще один плюс в том, что из кукурузы получается малокалорийная каша, которая еще и способна выводить жир из организма.
Калорийность: 325 ккал/100 гр.

МАННАЯ: вопреки сложившемуся стереотипу, далеко не самая полезная каша. Во-первых, содержит очень аллергенный растительный белок глютен, во-вторых, вымывает из организма кальций. С другой стороны, ее рекомендуют всем, страдающим от болезней желудка.
Калорийность: 326 ккал/100 гр.

ОВСЯНАЯ: довольно калорийная, дает "обволакивающий" эффект. Полезна при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва желудка и т.д.)
Калорийность: 345 ккал/100 гр.

ПЕРЛОВАЯ: нормализует обмен веществ (например, в начальных стадиях ожирения), богата микроэлементами, витаминами группы В. Хорошо помогает при аллергиях, рекомендуется для профилактики малокровия.
Калорийность: 324 ккал/100 гр.

ПШЕННАЯ: выводит из организма лишние минеральные соли, связывает и выводит из организма жиры. Пшено богато витамином А, который помогает удерживать влагу в клетках кожи и способствует ее регенерации. Кроме того, каша содержит соли кальция и магния, которые необходимы для нормальной работы сердца и сосудов. Плохо одно - пшено недолго хранится (показатель свежести - насыщенный желтый цвет). Если крупа побледнела, значит, потеряла подавляющее большинство своих полезных свойств.
Калорийность: 334 ккал/100 гр.

РИСОВАЯ: самая низкокалорийная каша. Содержит много растительных протеинов и крахмала, легко усваивается.
Калорийность: 323 ккал/100 гр.
« Последнее редактирование: 19 Февраля 2021, 00:53 от Натуська »


Онлайн vomana

  • Герой
  • Сообщений: 9075
  • Имя: Наташа
  • Карма: 23228
ВЫБЕРИТЕ СВОЮ КАШУ!
« Ответ #1 : 18 Февраля 2021, 11:41 »
 :flower3:

Оффлайн Венди

  • Знаток
  • Сообщений: 2467
  • Карма: 15019
ВЫБЕРИТЕ СВОЮ КАШУ!
« Ответ #2 : 19 Февраля 2021, 00:05 »
Моя -овсяная, раз в месяц. Не ем каши.

Оффлайн BOLGARKA

  • Знаток
  • Сообщений: 2235
  • Имя: Лариса
  • Карма: 19838
ВЫБЕРИТЕ СВОЮ КАШУ!
« Ответ #3 : 19 Февраля 2021, 00:21 »
Пшенная.Желтенькая! На молоке...Можно с тыквой. ВкуууснАаааа.....

Онлайн собака-кусака

  • Редактор
  • Герой
  • Сообщений: 187480
  • Имя: Наталья
  • Карма: 2050154
Выберите свою кашу!
« Ответ #4 : 19 Февраля 2021, 01:07 »
Из кукурузной крупы дивная мамалыга получается.  А так я хлопья 5 злаков покупаю и не маюсь выбором))

Оффлайн picanto

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 25942
  • Карма: 134118
Выберите свою кашу!
« Ответ #5 : 19 Февраля 2021, 01:17 »
Лучшая каша - картоха  :bnu:

Оффлайн Венди

  • Знаток
  • Сообщений: 2467
  • Карма: 15019
Выберите свою кашу!
« Ответ #6 : 19 Февраля 2021, 02:26 »
Лучшая каша - картоха  :bnu:
:268:  :applo2:  :applo2:


Теги:
 
Обратите внимание: данное сообщение не будет отображаться, пока модератор не одобрит его.
Имя: E-mail:
Визуальная проверка:

Гречневая каша с куриными потрошками

Автор Людмила0

Ответов: 0
Просмотров: 252
Последний ответ 12 Апреля 2021, 16:50
от Людмила0
005. Мясо (курица, сосиски) в меду. Быстрый рецепт

Автор Рюмкина Юнга

Ответов: 0
Просмотров: 162
Последний ответ 12 Апреля 2021, 16:36
от Рюмкина Юнга
Можно ли пить пиво и вино во время Великого поста?

Автор Людмила0

Ответов: 3
Просмотров: 304
Последний ответ 12 Апреля 2021, 16:41
от собака-кусака
Любишь селедочку? Рулетик из сельди: готовится легко и быстро, а получается...

Автор irinka5

Ответов: 10
Просмотров: 908
Последний ответ 12 Апреля 2021, 11:38
от Веда
Вкусные шашлыки из курицы в духовке с картошкой

Автор Людмила0

Ответов: 0
Просмотров: 625
Последний ответ 09 Апреля 2021, 14:00
от Людмила0


Размер занимаемой памяти: 6 мегабайт.
Страница сгенерирована за 0.127 секунд. Запросов: 49.