Девочки, вы поймите, нужен НЕ скорейший результат а качество похудания....!!!
Во-первых - резко худеть - очень вредно для здоровья.....(выпадают волосы, ломаются ногти, зубы....не хватает витаминов....иммунитет ослабевает)
Во-вторых - все вернется в двойном размере, лучше медленно но верно!
Я раньше тоже и по 10 кг скидывала за месяц....и в обратку 15....и так много раз...на всех этих жестких диетах.....а потом поняла как надо.....похудела и вес очень хорошо держится...щас еще скину кг 5 и вообще все ок будет....дальше буду придерживаться!