куриные крылья и бедра в духовке
Ну невозможно все время СИДЕТЬ на диете и есть все без соли и приправ организма начинает скучать а иногда бунтовать...ну вот решила себя побаловать на гарнир рис сварила он же без соли и масла значит ди етический а бедра и крылья ох вкусные вредняшки....
курниное мясо перемешала со специями и чесноком молодым - стрелками...добавила чуть чуть бальз уксуса и соевого соуса ..потом не солила а только поперчила....
переложила в духовку и сверху обмазала сметаной...
20 минут на большом огне потом на самый маленький и ждала пока курица зарумянится....
Сварила рис получился рассыпчатый....самое то на гарнир....
ну а крылья и бедра
запеклись на славу
Вскусно!!!