Сырники с бананом - очень вкусный, домашний десерт. Он совсем не сложен в приготовлении. Десерт отлично подойдет для взрослых и особенно для деток.
Бананы обязательно должны быть в рационе людей, которые заботятся о своём здоровье, ведь кроме сахара и крахмала, в них содержатся пектиновые вещества, улучшающие пищеварение и клетчатка, сбалансированный витаминный состав (витамины С,В,А), калий. Довольно высокая калорийность бананов полезна для лиц, занимающихся спортом, но не желательна для худеющих (в больших количествах). К стати, бананы не желательны для детей до 3 лет, по скольку это тропический фрукт, может возникнуть аллергия. Но если вашему малышу уже есть 3 годика - смело давайте ему этот фрукт.
Ну что же, теперь к рецепту.
Продукты:
Творог - 0,5 кг;
Яйцо - 1 шт.;
Сахарный песок - 3 ст. ложки;
Мука - 3 ст. ложки;
Банан - 1 шт.
Продуктов для вкусных сырничков нужно совсем не много.
Банан режем кусочками.
Добавляем к творогу. Муку просеиваем, добавляем туда же 2 ложки с горкой. 1 оставляем для обсыпки. Не забываем про сахар.
Все перемешиваем аккуратно, чтобы кусочки банана не превратились в кашу.
Руками формируем сырники, обваливаем в муке и выкладываем на смазанную немного растительным маслом фольгу.
Ставим в духовке минут на 15. Переворачиваем и запекаем еще минут 10. Подаем с кусочками бананов.
Сырники с бананом. (Прочитано 342 раз)