Я давно пользуюсь программами Лёни Россоловски Lenny Rossolovski. Рекомендую вам попробовать. Программ много разных.
Данная программа предназначается для улучшения тонуса сосудов, обладает антиварикозным воздействием, стимулирует укрепление сосудистой системы.
Уже через несколько минут вы почувствуете как частоты этой программы "отзываются" на венах и артериях, оказывают на них благоприятное воздействие.
Данную программу лучше всего прослушивать в наушниках, 1-2 раза в день, лучше всего в вечернее время или перед сном.
Также допускается прослушивать данную программу и через аудиосистему (колонки) в качестве фона, и в этом случае она также окажет положительное воздействие на ваш организм.
Данную программу не рекомендуется прослушивать людям, использующим кардиостимулятор, беременным женщинам и больным эпилепсией, а также лицам до 16 лет.
Сайт Института совершенствования сознания
ссылкаПо просьбе моих подписчиков выкладываю программу для снижения артериального давления.
Внимание!: НЕ прослушивайте эту программу если у вас пониженое давление (гипотония)!
Инструкции:
Пожалуйста используйте стереонаушники! Без наушников данная программа работать не будет.Лучше всего использовать наушники, которые полностью закрывают уши, но если таких нет, допускается использование наушников-затычек.
Примите удобное для тела положение и сосредоточьтесь на дыхании. Все ваше внимание должно быть приковано к дыханию, пусть программа идет фоном. Концентрироваться на ней не надо. Можете закрыть глаза. Отключите внутренний диалог и забудьте о ваших волнениях и тревогах. Постепенно ритмы программы начнут оказывать воздействие на вас и ваше артериальное давление понизится.
Эффективность программы очень легко проверить. Измерьте артериальное давление до прослушивания программы а потом сразу после прослушивания. Вы сможете сами наглядно убедиться в том, что программа работает.
Сайт Института совершенствования сознания
ссылкаВНИМАНИЕ! Не начинайте прослушивание программы не прочитав пояснение ниже!
Перенервничали? Нервы вышли из-под контроля? Возник сильный стресс? Негативные чувства переполняют ваше сознание?
Ничего страшного, сейчас мы их успокоим.
Перед вами программа, которая поможет вам быстро справиться с такого рода проблемами. Всего лишь за 15 минут ваши нервы придут в порядок и вы успокоитесь.
Инструкции:
1. Подключите стереонаушнки. Без стереонаушников эта программа работать не будет. Даже не пытайтесь слушать ее через колонки. В программе использован новый принцип пространственно-акустического смещения и он будет работать только в том случае, если вы используете наушники.
2. Убедитесь, что на вашем компьютере НЕ используется какой-либо эквалайзер. Убедитесь, что НЕ включена функция мега-басс или функция усиления низких частот!
3. Примите удобное для тела положение. Лучшее - полусидя или лежа. Принимать позу Лотоса НЕ НУЖНО!
4.Включите программу. После этого закройте глаза и сконцентрируйте ваше внимание на дыхании. Выключите внутренний диалог. Для получения наилучших результатов не коцентрируйтесь на звуках программы. Ваша внимание должно быть приковано к дыханию.
Подробное описание техники медитации тут:
ссылка...
Эта программа такая короткая, но по силе воздействия она превосходит программы, длительность которых превышает 1 час!
Сайт Института совершенствования сознания
ссылка
Лечебные программы Lenny Rossolovski (Прочитано 1738 раз)