Дом 2 новости и слухи
0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.
Наверно, да Буду практиковаться Правда, по мне еще кот за ночь раз пятьсот проходит, тушенка 6 кг весом Тооолько ляжешь - он тут как тут! Какая уж тут медитация!
Помнится, как-то взяла мужа на семинар медитации. Он меня долго пытал, что да как, в результате поехал. В тот раз ничего особо сложного не было, чаще всего наблюдение за дыханием. Надо было просто наблюдать, как воздух входит в тело, как движется... и стараться отодвигать мысли. Не прошло 3-х минут, слышу, мой миленький храпит рядом, а из разных углов ему друзья по бессоннице вторят. И так каждый раз. Толшь ко в конце он сумел не уснуть. Потом, когда жаловался на бессонницу, я всегда ему напоминала: ведь знает, что делать, чего мучиться?
Муж - молодец, хоть на медитации удалось выспаться. Я бы тоже, наверное, рядом всхрапнула.
Новички часто засыпают на медитации. Энергии маловато, вот в сон и клонит. А так, если засыпает, кто мешает вечером наблюдать за дыханием? Вот тебе и детский здоровый сон. Там ещё был прикол, муж после этого стал всеобщим любимцем. Меня потом каждый раз спрашивали почему он не приехал. Была там достаточно глубокая техника Ошо, но запись с его голосом куда-то задевалась и вёл наш мужичок. Если коротко, то надо было настроиться, а потом задавать себе вопрос: "Кто я?". И каждый раз идти всё глубже внутрь себя. Я это делала второй раз тогда, а не могу и всё тут, не получается. Тут ещё какой-то дебил рыдать начал, вообще выбил нафиг... В конце-концов бросила я эту технику, чего дурью маяться если не выходит. Закончили, вышли на улицу: кто подышать, кто покурить... Подходит ко мне мой Мастер, спрашивает, как получилось. Ну я сердитая такая, говорю, что просто ноль и всё, вообще никак. Кто-то ещё рядом сказал, что вообще не получилось... И тут миленький мой рядом стоит и говорит: "Да всё получилось". Надо было это видеть: все уставились на него с удивлением безмерным! Вот как это: практически все занимаются не один год, и не получилось, а тут новичок и всё в точку. Мастер спрашивает:- А что получилось-то, расскажи.- Ну что получилось? Сижу, как объясняли, спрашиваю: "Кто я? Кто я?...". А мне и отвечают: "Дурак ты, Хабибулин, а позывной твой Сокол". Хохот стоял такой, что из зала, где до этого была медитация все повыскакивали! До конца семинара все с ним здоровались, улыбались... И потом ждали его. Вот такой вот у меня муж.
у меня с детства со сном бЯда!!!!!!!!!!!! днем никогда не спала!!!!!! Сейчас картина та же - вечером не уснуть, утром не проснуться!!!!!!!!! (кликните для показа/скрытия)Извините, Вам не разрешено просматривать этот текст. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Отчаянная Оптимистка, спасибо! Попробую обязательно! А то таж фигня: ночью не уснуть, утром не проснуться. Про такой способ слышала краем уха, вы меня вдохновили применить на практике. (кликните для показа/скрытия)Извините, Вам не разрешено просматривать этот текст. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Да-да! (кликните для показа/скрытия)Извините, Вам не разрешено просматривать этот текст. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
А про комп - поможет только старинное русское средство, оооочень эффективное, волшебный пендаль называется!!!!!!! Я вот нынешней ночью только так себя спать отправила, в 3 часа!!!
Ну так! Аппетит приходит во время еды!
Предупреждение: в данной теме не было сообщений более 120 дней.Если не уверены, что хотите ответить, то лучше создайте новую тему.
Автор irinka5
Автор Натуська
Автор ис
Автор Дальневосточница
Размер занимаемой памяти: 2 мегабайта.Страница сгенерирована за 0.105 секунд. Запросов: 52.
Уснуть за 60 секунд. Способ индийских йогов (Прочитано 8042 раз)
Похожие темы (5)
