Не налюбуюсь никак ,как "худеет" Черно!))))

[Таська]

Ну никак не пойму,что на 5 фото ....

[Таська]

Не пойму,что она ест на 5 фото...

[irinka5]

А это хлебное ассорти?

ага ..точно))))) ржала я голосом - когда она этот клубок макарон на вилке закусывала куском лаваша))))))
Натан

[vomana]

И мне Шуня очень помогла, спасибо ей. В последние годы начала набирать вес - возраст, то, се...  Когда на экране появилась Черно, появился стимул не стать похожей. Сбросила за год 25 кг

 

[кнопка]

что-то странное в этом было...то ли спецом на камеру снимали, когда Шурочка употребляла эти макарончики...уж больно долго она раздумывала перед тем, когда отправляла очередную порцию намотанных макарошек в рот????? Сразу вспомнился Венцеслав, когда поедал курятинку.....

А мне показалось, что Шуня пыталась изобразить кулЮтурное принятие пищи, не взахлеб, как всегда, а с чувством и толком... Манерничала...

[Kot_Baun]

Ну никак не пойму,что на 5 фото ....

В запале жрачки решила большой палец укусить... 

[синтия]

Сбросила за год 25 кг

вопрос по существу : А КАК?
меня при лишнем весе, глядя на вована, тоже волнует вопрос СБРОСА. ЗА ГОД -25 ЭТО КЛЁВО!!!

[Виктория А]

синтия, вряд ли мой опыт универсален, потому что специальных диет не было, эндокринолог не нашла особых проблем для моего возраста. Убрала шоколад, стала пить несладкий кофе и т.д.  и т.п. - стандартное решение). Но как увижу на Колючке Шуню, мало того, что аппетит реально в ужасе пропадает, но и бегом к тренажеру, зарядка, каждый день обязательная прогулка, по дому стараюсь побольше активной деятельности - даже когда нет особой нужды, лишь бы нагрузка была. Самым трудным было начало, потому что при большом весе реально тяжело ходить, дышать, устают ноги, спина - т.е. все через силу делала. А потом как-то само пошло - чем больше худеешь, тем больше двигаешься, узнаешь в зеркале себя прежнюю и понимаешь, что ради этого не жаль пожертвовать лишней порцией еды). Как-то так   Но, конечно, у кого есть гормональные нарушения, тем сложнее. Хотя у Черно неизвестно, ожирение из-за нарушений, или нарушения из-за непомерного обжорства.

[Гертруда]

синтия, вряд ли мой опыт универсален, потому что специальных диет не было, эндокринолог не нашла особых проблем для моего возраста. Убрала шоколад, стала пить несладкий кофе и т.д.  и т.п. - стандартное решение). Но как увижу на Колючке Шуню, мало того, что аппетит реально в ужасе пропадает, но и бегом к тренажеру, зарядка, каждый день обязательная прогулка, по дому стараюсь побольше активной деятельности - даже когда нет особой нужды, лишь бы нагрузка была. Самым трудным было начало, потому что при большом весе реально тяжело ходить, дышать, устают ноги, спина - т.е. все через силу делала. А потом как-то само пошло - чем больше худеешь, тем больше двигаешься, узнаешь в зеркале себя прежнюю и понимаешь, что ради этого не жаль пожертвовать лишней порцией еды). Как-то так   Но, конечно, у кого есть гормональные нарушения, тем сложнее. Хотя у Черно неизвестно, ожирение из-за нарушений, или нарушения из-за непомерного обжорства.

Даже я похудела глядя а Шуню. Хотя мне и не надо было...