Лора Крофт, любой врач, даже не диетолог, а просто терапевт, у виска пальцем крутить станет. И вообще диеты - зло. Любые. Но ведь так соблазнительно пару месяцев помучиться и снова жрать всё, что не прибито гвоздями, так ведь? На правильное питание садиться сцыкотно, это же на всю жизнь...
а вы почитайте отзывы в интернете, плюсы и минусы...я читала.
Ее и диетой не назовешь, можно брать за основу как правильное питание на всю жизнь, только заменив строгость очередности по дням, а выбирать любые, какие хочешь-вот и правильное питание на все времена.