Правильный завтрак - каша пшенная с тыквой.

[тигрис]

9

Блюдо всем знакомое  и пригодится нашим "марафонцам" 
Калораж я считала на ниже приведенный набор продуктов, можно его и уменьшить и увеличить.
КБЖУ на 100 г - 65,7/2,3/1,14/12,25.
Продукты: пшено 200 г , тыква 300г, сахар 20 г, молоко 600г, соль 1/2 ч.л.
Тыкву очистить и порезать кубиками. Залить водой 500 г, добавить сахар и варить на медленном огне 7-10 мин. Добавьте промытое пшено, соль и готовьте, помешивая, пока крупа не впитает воду.
Затем влейте половину подогретого молока и столько же воды. Варите на медленном огне, помешивая, минут 20. Подливайте оставшееся молоко, смешанное с водой 1:1. Готовая каша не должна быть густой, при необходимости добавьте воды. Дайте каше постоять 30-40 мин в тепле. Подавать горячей, посыпав корицей. Можно заменить сахар на мёд или подсластитель, добавить изюм, курагу и кусочек сливочного масла. Я люблю каши на топленом молоке 3,2% жирности. А можно готовить на обезжиреном или вообще только на воде. Всем приятного аппетита.

[Гость]

тигрис,      Люблю такую...

[тигрис]

тигрис,      Люблю такую...

кушайте на здоровье 
 
завтра сделаю в другом варианте, покалорийнее.

[Ginger]

одна из моих любимых кашек! 

[Планета Шелезяка]

тигрис, 
спасибо, как раз новый марафон

[Angel Angel]

Очень люблю пшённую кашку,только с тыквой никогда не делала 

[тигрис]

Очень люблю пшённую кашку,только с тыквой никогда не делала 

надо попробовать 

[Пиковит]

тигрис, 
Спасибо, если и ем пшенку-то только в таком варианте (с тыквой).

[Чулпан Чумоданова]

этто вкуснотища! Маман как забацает!

[Ториша]

тигрис, 

ммм  моя бабушка варила нам .. это нечто, а еще молоко и маслице-то домашние.. все парное свежее..ээх..

у меня как-то нет дружбы с кашами как с пшенной, так и с пшеничной.. ну не всегда у меня они получаются, даже экспериментировать перестала, жаль времени и продуктов..
Тут как-то пошли с младшей дочерью в супермаркет, она на полке видит пакет с пшенкой и кричит мне :
-Мама, смотри, тут и птичий корм продаётся!
Я всегда знала, что я плохой кулинар, хозяйка и так далее.. а тут прям прибило.. мой ребенок не знает что такое пшенная каша..
Начала ей объяснять, что это крупа и кашки из нее варят, сейчас купим сварим..
Дома ооочень постаралась, чтоб и не пригорело нигде  консультировалась с нашей Ириночкой, как варить и чо делать))
Сварила, ребёныш в восторгах..
Приходит папа домой и она ему с порога:
-Папа, а нам сегодня мама из птичьего корма кашу варила, тебе там тоже осталось!
ага.. пришлось объяснять папе, что дети ели кашку.. 

[тигрис]

тигрис, 

ммм  моя бабушка варила нам .. это нечто, а еще молоко и маслице-то домашние.. все парное свежее..ээх..

у меня как-то нет дружбы с кашами как с пшенной, так и с пшеничной.. ну не всегда у меня они получаются, даже экспериментировать перестала, жаль времени и продуктов..
Тут как-то пошли с младшей дочерью в супермаркет, она на полке видит пакет с пшенкой и кричит мне :
-Мама, смотри, тут и птичий корм продаётся!
Я всегда знала, что я плохой кулинар, хозяйка и так далее.. а тут прям прибило.. мой ребенок не знает что такое пшенная каша..
Начала ей объяснять, что это крупа и кашки из нее варят, сейчас купим сварим..
Дома ооочень постаралась, чтоб и не пригорело нигде  консультировалась с нашей Ириночкой, как варить и чо делать))
Сварила, ребёныш в восторгах..
Приходит папа домой и она ему с порога:
-Папа, а нам сегодня мама из птичьего корма кашу варила, тебе там тоже осталось!
ага.. пришлось объяснять папе, что дети ели кашку.. 

Ториша,  я тоже выросла на домашнем молочке и масле 
и моя каша конечно не получается как у бабулечки 
варила вчера и тоже кормила дочу ,  отвезла  ей в контейнере  , потому что она у меня совсем взрослая , живет отдельно.
и конечно ленится готовить  ест "быстрорастворимые" каши. ну разве ж это еда ?

[Ториша]

и конечно ленится готовить  ест "быстрорастворимые" каши. ну разве ж это еда ?

Не еда, конечно, тем более что мы знаем вкус НАСТОЯЩЕЙ каши, сваренной нашими бабулечками..
Ну а так-то лень.. да..
Я для себя ленюсь, не ленюсь только для детей, но и то.. мало того что упускаю многого из вида, еще и не умею готовить так, как готовила моя бабушка 
Но моя мама всё это компенсирует, готовит всякие вкусняшки для внучат, когда гостят у нее, те же кашки, пышечки, оладушки, блинчики)
Вырастут девчонки и так же как и я будут вспоминать кулинарные шедевры бабушки))
Ну а я буду тренироваться и готовиться радовать внуков 

[Largo]

Mozno ispoljzovatj kus-kus,vmesto psena,toze ocenj vkusno.eto kogda vremeni v obrez.

[krona]

Ну вот не ест моя внучара пшённую кашу, хоть с чем делай! Тыкву терпеть не может! А тут соседка по даче принесла варенье - мы все попробовали и не поняли из чего! Цвет ярко-оранжевый, пахнет апельсином и ванилью! Внучке понравилось, но очень сладкое, много не съешь - стала в кашку класть, на творожок, сырнички... Мы ей до сих пор не сказали, что варенье из тыквы с добавлением апельсина и ванили... Таким образом соседка втюхивает своим внукам нелюбимую ими тыкву! Ну хоть так!