Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Дейенерис , поздравляем с юбилеем на Колючке!!! (Праздники и поздравления) от кисюня 2. Сорвался на фанатке: у Григория Лепса опять сдали нервы (Музыка и новости шоу-бизнеса) от кисюня 3. Нашел замену Ольге: Дмитрий Дмитренко рассекретил новые отношения (Дом 2 слухи) от разумова 4. Ирина Агибалова объяснила, почему погибла Либерж Кпадону (Дом 2 слухи) от Валентина 61 5. Надя Ермакова получила фингал под глаз от соседки. (Дом 2 новости) от Кира2111 6. Вклад наших домашних питомцев в искусство)) (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Чулпан Чумоданова

САЛАТ "ЩЕТКА" — идеальное средство для похудения. Худеете на 5 кг за 10 дней  (Прочитано 6141 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн ingred

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 8277
  • Карма: 41835
10
САЛАТ "ЩЕТКА" — идеальное средство для похудения. Позволяет похудеть на 5 кг за 10 дней.

 САЛАТ "ЩЕТКА" — идеальное средство для похудения. Позволяет похудеть на 5 кг за 10 дней.

Ингредиенты:
- свекла сырая — 1 шт.;
- морковь сырая — 1 шт.;
- капуста белокочанная — 3 листа;
- лук — 1 маленькая головка или несколько перьев зеленого лука;
- зелень — 1 небольшой пучок(укроп, петрушка);
- сок лимона — 1 ч. ложка;
- растительное масло(подсолнечное или оливковое) — 1стол. ложка.

Приготовление:

Овощи тщательно моем в проточной воде. С молодых корнеплодов моркови и свеклы кожицу не снимаем (в наружной оболочке овощей находится максимум витаминов).
Листья капусты мелко шинкуем на тонкие полоски. Полученную смесь слегка перетираем руками для выделения сока.
Морковь и свеклу трем на крупной терке.
Все нашинкованные ингредиенты перемешиваем в салатнике.
Добавляем мелко нарезанный лук и зелень.
Заправляем салат растительным маслом и соком лимона.

Механизм действия салата Щетка

Блюдо позволяет избавиться от лишних килограммов, насытить тело витаминами, почистить и оздоровить организм. Разгрузочные дни с ним пройдут комфортно без ощущения голода. Салат хорошо справляется с запорами и нормализует стул.

Главной особенностью приготовления блюда является то, что овощи употребляются в сыром виде. В натуральных плодах без тепловой обработки сохраняется максимальное количество полезных веществ, организм получает полный комплекс витаминов и минералов, содержащихся в овощах .Большое количество сырой клетчатки очищает кишечник. Она оказывает механическое воздействие на стенки кишечного тракта и адсорбирует токсические скопления. Блюдо нельзя солить. Соль задерживает воду в организме, что тормозит желаемый процесс очищения и похудения.

История создания салата Щетка

Второе название салата – Метелка. Претендентов на авторство салата Щетка для похудения — множество. Его могли изобрести в начале 20 века сыроеды из Америки. Упоминает рецепт салата в своих книгах и Поль Брег.
Автор раздельного питания Герберт Шелтон тоже имеет отношение к салату Щетка, как и врач диетолог из Щвейцарии Бирхер-Беннер. Кто бы не был автором этого знаменитого салата, польза и действие его неоспорима.

Многие диетологи предлагают салат Щетка в своих методиках по похудению. Диетолог Елена Малышева салат Щетка считает незаменимым для тех, кто стремится похудеть.

Салат Щетка для похудения: результаты

Разгрузочные дни и диета с салатом — результативны. Нет сомнения, польза от употребления такого блюда — есть, это утверждают многие врачи диетологи
Наблюдается снижение веса.

Происходит очищение кишечника от шлаков и токсинов.
Организм получает нужные витамины и минералы.
Улучшается цвет кожи лица за счет лучшего обмена веществ и хорошей работы желудочно-кишечного тракта.
Во время разгрузочных дней организм не получает стресс от голода.


Оффлайн ИРИНА 51

  • Друг
  • Сообщений: 6800
  • Имя: Ирина
  • Карма: 20738
Хороший салат ! Но надо быть остарожнее у кого камушки или песок !  :flower3: :flower3: :flower3: :268: :268: :268:

Оффлайн куршская коса

  • Глобальный модератор
  • Сообщений: 73081
  • Имя: Татьяна
  • Карма: 1011132
все эти пять кг,которые должны уйти с помощью этого салата, ни что иное,как ...короче,это не похудение,а очищение кишечника просто...


Онлайн мадамочка

  • Герой
  • Сообщений: 8384
  • Имя: Ольга
  • Карма: 44767

Оффлайн куршская коса

  • Глобальный модератор
  • Сообщений: 73081
  • Имя: Татьяна
  • Карма: 1011132
Тоже не плохо .
во всяком случае естественным путём всё произойдет  :xixixi:


Оффлайн anne-lene

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 48220
  • Карма: 157366
Третье название салата Витаминный.
Наверное самый полезный из всех. Лишь бы успели витаминчики в кровь попасть, не выскочить. :xixixi:

Оффлайн Благоразумная

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 65031
  • Имя: Таня
  • Карма: 303823
И если есть только его, результат будет несомненно.

Оффлайн Malinna

  • Герой
  • Сообщений: 24769
  • Имя: Галина
  • Карма: 207739
Я сейчас ем такой салат,только немножко добавила от себяубрала лук,добавила чеснок и заправка-бальзамический уксус,вустерский соус ,оливковое масло,сок лимона и кунжут. Между прочим,здорово сбросила


Оффлайн Lyness

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 14384
  • Карма: 6153
Делаю такой иногда,витаминов хочется  :rolleyes: ,только без лука,ещё кислоту надо понемножку добавлять и пробовать,и учесть что если салат постоит чуток-ещё кислее станет,а то я раз нафигачила,потом есть невозможно  O:-) для любителей можно ещё зелёное яблочко добавить

Оффлайн Lyness

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 14384
  • Карма: 6153
все эти пять кг,которые должны уйти с помощью этого салата, ни что иное,как ...короче,это не похудение,а очищение кишечника просто...
Это тоже плюс,животик немного подберется

Оффлайн Добробабушка

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 31742
  • Имя: Татьяна
  • Карма: 151383
всем приятного аппетита и скорого похудения !!!  ...но не забывайте мои милые и о сильном воздействии сырых овощей на слизистую кишечника особо у тех кто колитом страдает ...свёкла сырая сильный раздражитель  :( O:-)....всё хорошо в меру  :268: :flower3: :flower3: :flower3: :kiss04: :kiss04: :kiss04:

Оффлайн ister066637

  • Знаток
  • Сообщений: 2336
  • Карма: 8439
Может кто знает? А если желчный пузырь удален можно такой салат есть или лучше воздержаться?

Оффлайн Malinna

  • Герой
  • Сообщений: 24769
  • Имя: Галина
  • Карма: 207739
Может кто знает? А если желчный пузырь удален можно такой салат есть или лучше воздержаться?
Если не злоупотреблять,то,думаю,не повредит!

Оффлайн Альмина

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 38711
  • Имя: Люся...
  • Карма: 338838
Сейчас капуста свежая появилась -вот с ней нормально...,а то с зимней мне жевать лень-челюсти болят аж... :facepalm:

Оффлайн picanto

  • Профиль на проверке
  • Герой
  • Сообщений: 33574
  • Карма: 168689
Может кто знает? А если желчный пузырь удален можно такой салат есть или лучше воздержаться?
У меня желчный удалён давно. Ем и пью все.


Теги:
 

Предупреждение: в данной теме не было сообщений более 120 дней.
Если не уверены, что хотите ответить, то лучше создайте новую тему.

Обратите внимание: данное сообщение не будет отображаться, пока модератор не одобрит его.
Имя: E-mail:
Визуальная проверка:


Размер занимаемой памяти: 2 мегабайта.
Страница сгенерирована за 0.07 секунд. Запросов: 58.