11 Мая 2024, 22:13
  • МультиВход
 | Активные темы | Лента
Дом 2 новости и слухи, серии онлайн

* Комментарии к новостям

1. «Родственники с Украины меня ненавидят»: как живет Наталья Гвоздикова (Кино и новости кино) от irinka5 2. Карякина отправилась в трэвел- тур. (Дом 2 новости) от glasha 3. Смерть дочери, насилие в семье, живопись: куда пропал актер Олег Стриженов (Кино и новости кино) от irinka5 4. Лепс объяснил, почему его дети уехали жить за границу (Музыка и новости шоу-бизнеса) от мама Жени 5. Селфи с друзьями 📸 (В мире животных) от irinka5 6. Откровения Ольги Солнце к 20-летию «Дом-2»: Бузова делает вид, что не знает Трет (Дом 2 слухи) от куршская коса
7. Александра Черно решила брать пример с Безверховой или с Влада Кадони? (Дом 2 новости) от Zvezda 8. Трогательная встреча. (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от Ольга Перова 9. Алена Савкина открыла ресторан в центре Москвы. (Дом 2 слухи) от Татьяна92 10. ⚡️Тысячи людей выступают против участия Израиля на «Евровидении 2024», — СМИ. (Музыка и новости шоу-бизнеса) от разумова 11. Скандал на «Евровидении»: финн вышел на сцену без трусов, а ирландка провела сат (Музыка и новости шоу-бизнеса) от Анна84 12. В родном болоте Александр Дав (Литература, поэзия и искусство) от Ника82

Тема: Чудо-салат из моркови - вкусно, полезно и очень просто!  (Прочитано 6745 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

05 Февраля 2018, 19:03
Прочитано 6745 раз
Оффлайн

HellyF

Профиль на проверке

26
У каждой женщины есть свои секреты стройной фигуры. Одни не едят после шести, другие подсчитывают калории, засиживаются в спортзале и пробуют всевозможные диеты. А моя мама готовила морковный салат и всегда говорила мне: «Правильный ужин лучше любой диеты». И я с самого детства полюбила ее чудо-салат.


Сейчас у меня подрастает дочь-старшекласница, и я научила ее готовить себе на ужин это простое блюдо. Едим салат всей семьей и с удовольсвием. Он безумно вкусный и очень полезный, особенно для тех, кто хочет похудеть. Это идеальный вариант ужина: ваш организм не будет голодать, а благодаря моркови улучшается пищеварение и восстанавливается обмен веществ.

Подробно рецепт приготовления показан на видео:
(кликните для показа/скрытия)


Понадобится

3-4 средние моркови,
3-4 вареных яйца,
1 зубчик чеснока,
немного сметаны для заправки,
соль по вкусу.

Приготовление

Вымойте и почистите морковь и натрите ее на крупной терке.
Сваренные вкрутую яйца можете порезать кубиками или натереть на терке.
Добавьте измельченный чеснок и соль. Если вы не любите чеснок, используйте любые специи которые нравятся.
Перемешайте и садитесь ужинать!
При желании можно добавить кунжут, тыквенные или льняные семечки, яблоки, редис, изюм, тертый сыр, отварное мясо. Вкус только улучшается.

Этот салат подается как отдельное блюдо, а не в виде гарнира. Он сам по себе очень питательный.


05 Февраля 2018, 19:11
Ответ #1
Оффлайн

Ginger

Колючая команда

Люблю такой салатик! Кстати, на заметку регулярно садящимся на низкокалорийную диету: сметанку можно заменить простым натуральным йогуртом.
Но, обязательно надо учитывать, что витамин А, содержащийся в моркови, усваивается ТОЛЬКО при наличии какого-нибыдь жира (растительного или животного)

05 Февраля 2018, 20:54
Ответ #2
Онлайн

разумова

Колючая команда



05 Февраля 2018, 21:06
Ответ #3
Оффлайн

Натан 70



05 Февраля 2018, 21:10
Ответ #4
Оффлайн

Флавия де Люс

Колючая команда

Люблю такой салатик! Кстати, на заметку регулярно садящимся на низкокалорийную диету: сметанку можно заменить простым натуральным йогуртом.
Но, обязательно надо учитывать, что витамин А, содержащийся в моркови, усваивается ТОЛЬКО при наличии какого-нибыдь жира (растительного или животного)
Майонезом сметану заменю  :xixixi: вот.


05 Февраля 2018, 22:58
Ответ #5
Оффлайн

Ginger

Колючая команда

Майонезом сметану заменю  :xixixi: вот.
:268: а я еще и сыр туда на терочке тру. Жирненький, не менее 55%.  :jazik:
Оооооооооооооочень вкусно!  :dinner:
Завтра сделаю


Теги:
 

Предупреждение: в данной теме не было сообщений более 120 дней.
Если не уверены, что хотите ответить, то лучше создайте новую тему.

Обратите внимание: данное сообщение не будет отображаться, пока модератор не одобрит его.
Имя: E-mail:
Визуальная проверка: