Лиза КутузоваДавайте расставим точки над и ...вес (43-47) при беременности 63🤗
Рост 162
Вы часто задаёте вопросы о том,как я пришла в форму после родов,отвечу вам... После первых родов,я вернулась с 63 до 45 за две недели...не худела,кормила и не занималась спортом,иногда качала животик в домашних условиях.
После вторых родов,что-то пошло не так (шучу)я не теряла столько быстротечно вес,вернулась лишь в 47 и меньше не хочу(((Согласна,что не мало важен такой аспект,как генетика!
Но учитывая,что в зал не хочу,ем все ,что хочу всю жизнь,все таки наверно это генетика.Хотя ,никто не знает ,что со мной будет в 40🙈😂поэтому мое мнение,если хотите услышать,я считаю себя все равно нельзя запускать,особенно после 30👌🏽
Себя нужно держать в тонусе!
Про питание...Каждый день ем мясо!Я могу сутками есть мясо и овощи!Еще люблю картошку,любую...жаренную,фри,с грибочками,луком...
Шоколад-моя слабость!
Обязательно кофе с утра... можно даже без завтрака,но на обед суп!И даже не обсуждается!У меня в семье так было принято,да и сейчас мы все кушаем супчик и доча тоже!
Не пью я лишь всякую газировку🤮Колу,фанту и тд...только воду!Много воды!
Сырники,запеканки-это вообще кайф.
Если решили похудеть,я конечно не диетолог,но могу лишь посоветовать не есть хлеб,вообщем все мучное,есть мясо,рыбу без гарнира ,ну и исключить наверно сахар....Расскажите,есть тут кто худеет?Какой вес?Рост?Как питаетесь??❤
Лиза Кутузова. Давайте расставим точки над и ... (Прочитано 1866 раз)