Давно мы с вами не разговаривали о ЗОЖе и фитнесе! А ведь скоро лето 🔩💪💦Помните те ощущения, когда только начинаешь? Кругом столько информации, что разобраться самой невозможно. Тренер в этом очень помогает!
Меня вдохновляет страничка @irinashfit. Это один из самых адекватных блогов от тренера - о мифах похудения, полезных и вредных упражнениях, о том, как тренироваться, жечь жир и строить красивое тело грамотно 🌰🔥 Редкий случай, когда все по полочкам, написано очень просто и понятно - бери и делай! То, что обычно дают за деньги, там читайте бесплатно 😍
За классный блог от меня личная рекомендация, подписывайтесь: @irinashfit