СПОРТ: обсуждение группы для начинающих

[TequiЛaJaZzZ]

0

Все проблемы и вопросы по группе начиняющих обсуждаться будут здесь!
С Лесли шагать надо уже сегодня! Начинающие, начинают с первой мили. Вче мили, находятся здесь - ссылка
[attach=1]

[Masya]

Я пошла !!! Господи , помоги нам всем ! Это же так хорошо !!!!!!!!!!! и полезно !!!

[Против]

и я сходила, была вся мокрая мышцы болят

[TequiЛaJaZzZ]

Молодцы, девчонки! А я ближе к веяеру пойду и обертывание сразу сделаю ))

[Masya]

 А я 1 милю прошла , тело , видимо , уже привыкло к нагрузкам ! А вот 2 мили прошла - это я вам скажу , КЛАСС !!! С меня пот градом !!! Пошла мыться ! Всех люлю !!!!

[rimma]

я третий день шагаю,как только скачала.очень нравится.я на правильном питании 4 месяца,сама делала зарядку,но как то не очень.жаль не знала раньше.ещё раз спасибо Оксане за благое дело

[Дальневосточница]

я милю прошагала легко, удивилась, что такие простые движения могут помочь похудеть. Скачала упражнения для плоского живота, но там 3 мили, как до них дошагаю, буду делать плоский живот. А вот с питанием ((( вечером напал жор. Завтра запасусь кифиром на вечер.

[TequiЛaJaZzZ]

Блин, я пока первый этаж дома убрала, будто 6 миль с Лесли отходила Второй этаж не осилю сегодн

[tasha43]

Пока по первой миле шарюсь

[АкулинаГавриловна]

а я пока не могу шагать(((( у меня гости, а при них особо не пошагаешь, так что пока только ограничение в питании((((( Надеюсь, в выходные свалят)))))

[кристина!!!]

я сегодня только начала,вчера было ДР у мужа,напоследок нахомячилась O:-)А позанималась отлично,правда ребёнок под ногами путался

[Kluha]

болят ноги 

[TequiЛaJaZzZ]

болят ноги 

От первой мили?

[Против]

От первой мили?

и у меня от первой мили болят тазовые кости мне кажется,что я с первой мили ни куда не уйду

[TequiЛaJaZzZ]

и у меня от первой мили болят тазовые кости мне кажется,что я с первой мили ни куда не уйду

Уйдете обязательно, первый раз, всегда тяжело, потом легче будет )