Котиков любят все, ну или почти все. Разместите в любой социальной сети фото котика — и лайки гарантированы. А мы решили еще раз напомнить о том, как кошки влияют на наше здоровье и самочувствие.
[attach=1]
Посадите на колени уютного котика и читайте. Итак, кошки...
Избавляют от стресса [attach=3]
Когда мы гладим кошку, это оказывает мощный антистрессовый эффект: приятные прикосновения повышают продукцию гормона любви окситоцина, а он в свою очередь снижает уровень гормона стресса кортизола.
Ритмичное поглаживание по мягкой шелковистой шерсти уменьшает беспокойство, тревогу и чувство одиночества. Гладя кошку, вы отвлекаетесь от ежедневных забот. Все это облегчает симптомы стресса.
Снижают артериальное давление[attach=4]
Этот пункт непосредственно связан с предыдущим. Когда мы гладим кота и тем самым избавляемся от стресса, у нас нормализуется частота сердечных сокращений и снижается артериальное давление. Поэтому кошки незаменимы для гипертоников.
Это подтвердилось в одном из исследований, проведенных в Нью-Йоркском университете. Его участникам было назначено лечение при помощи антигипертензивных препаратов. В одной из групп добровольцы были владельцами кошек, у другой группы домашних животных не было.
Через полгода наблюдений выяснилось, что, хотя средние цифры давления снизились у участников обеих групп, число гипертонических кризов, связанных со стрессом, уменьшилось только у владельцев кошек.
Уменьшают риск инсульта[attach=5]
Кошки помогают в профилактике инсультов и инфарктов, ведь резкое повышение артериального давления — одна из основных причин развития этих состояний.
Исследование, проведенное в Университете Миннесоты, показало, что у владельцев кошек риск инсульта снижался на 30%.
В другом исследовании, длившемся 20 лет, выяснилось, что люди, у которых никогда не было кота или кошки, на 40% больше подвержены риску инфаркта миокарда и смерти от него.
Укрепляют иммунитет[attach=6]
Ученые доказали, что у детей, растущих в одном доме с животными, повышен уровень защитных антител, а значит, крепче иммунная система.
Более того, как это ни парадоксально, такие дети менее склонны к развитию аллергии и даже астмы. Исключение составляют лишь те малыши, матери которых имеют подтвержденную аллергию на кошек.
Облегчают боль[attach=7]
Согласно статистике, в домах престарелых, где живут кошки, пациенты реже прибегают к обезболивающим лекарствам.
Научных объяснений этому факту нет, но предполагается, что, когда кошки ложатся на больное место и мурлычат, это оказывает своего рода физиотерапевтический эффект: прогревание (а нормальная температура тела кошек 38-39,5 градусов) и вибрация снимают спазм, уменьшается отек тканей и давление на нервные окончания, что и уменьшает боль.
Укрепляют кости и лечат мягкие ткани[attach=8]
Кошачье мурлыканье – это звук в диапазоне 20-140 Гц. Ученые из Северной Каролины обнаружили, что вибрации на частоте 25-50 Гц обладают наилучшим укрепляющим эффектом на кости, а второй по силе лечебного воздействия является частота 100-200 Гц. Поэтому трудно переоценить роль кошек в востановлении после переломов и профилактике остеопороза у женщин.
Более того, уже упоминавшийся физиотерапевтический эффект сочетания прогревания и вибраций помогает в лечении травм сухожилий и мышц, ушибов, гематом, болей в суставах.
Улучшают психическое здоровье[attach=9]
Многочисленные исследования показывают, что кошки повышают настроение, утешают, уменьшают симптомы депрессии, а у детей с аутизмом и задержкой психического развития общение с кошками улучшает коммуникативные навыки и помогает в развитии речи.
Продлевают жизнь[attach=10]
Конечно, прямого влияния на продолжительность жизни кошки не оказывают. Но позитивное влияние на здоровье и эмоциональное состояние в конечном счете понижает риски развития некоторых серьезных болезней, что помогает жить дольше и лучше.
Но, конечно, кошки благотворно влияют на здоровье лишь тех, кто их любит. И это их ответ на нашу любовь и заботу.
[attach=2]
8 бесспорных фактов о пользе котиков (Прочитано 1412 раз)