нужны не диета,а система питания,у неё очень бедный рацион,обезжиренные продукты бесполезны,из них не усваивается кальций,сложные углеводы просто необходимы,это крупы,бобовые,много овощей,в них клетчатка,ну и все сорта рыбы(жирная рыба полезна),нежирное мясо,само собой спорт,при таком весе худеть надо медленно,обязательно спорт и желательно массаж и обёртывания,кожа начала бы подтягиваться