Листья предварительно следует обработать – опустить в нагретую почти до кипения воду на несколько минут. Аккуратно извлечь капустные листья из горячей воды, выложить на блюдо и расправить. На одну сторону листа нанести тонкий слой натурального меда.
После того, как мед нанесен на теплые капустные листья, стороной с медом, их следует приложить к спине и на грудь. Не прикладывать на область сердца!
Капустные листья прикладывают на грудь и спину, если кашель очень сильный. Если же он не слишком изматывающий или простуда находится в начальной стадии, можно обойтись одним листом на спину или грудь.
Сверху лист следует накрыть полиэтиленовой пленкой, обвязать широким бинтом в несколько слоев или полотенцем и надеть облегающую футболку. Так лист не будет спадать. Сразу же лечь в постель, оставив капустно-медовый компресс на всю ночь. За это время он хорошо прогреет грудь и спину. Утром лист нужно снять, протереть кожу смоченным в теплой воде полотенцем, и надеть чистое белье.