Вот уже как 7 лет, я практически ежедневно занимаюсь спортом, для себя, без усталости и каких -то огромных мышц, для здорового крепкого организма.. Я люблю жизнь и все, что происходит в ней. Уважаю и ценю, кто рядом. Я никогда не хотел быть качком, чтобы через пару километров пробежки уже была отдышка, я занимаюсь ради удовольствия и здоровья, а именно поэтому и рекомендую Вам следить и правильно питаться.. Всем приятного и хорошего дня 😉 Обнял🙌