Правила крепкой дружбы

[МилкаЯ]

2

Американский психолог Элен Краф уверенна, женская дружба существует. И держится она на 5 эмоционально-психологических китах.



1. Соблюдай границы личности – свои, и твоей подруги. У нас, девушек, эмоциональные всплески случаются по самым разным причинам. Включая гормональные. И лучше заранее обозначить опасную зону, чем потом объяснять, что ничего такого обидного ты не имела в виду.

2. Установите обратную связь. Например, фразы, «мне важно услышать твое мнение», «я ценю то, что ты для меня делаешь», «мне так приятно, когда ты рядом», «ты мне так помогла» и «я тебе очень благодарна» – подпитывают наши отношения и усиливают их.

3. Поддерживайте баланс. Периодически проводи аудит ваших отношений. Не кажется ли тебе, что кто-то у кого-то давно сидит на шее? Если так оно и есть, лучше поговорить об этом начистоту.

4. Никогда не наступайте на больную мозоль. Определи темы, в которых критика, даже самая дружеская, недопустима. Это могут быть отношения с мужчинами, фобии, алкоголь, манера одеваться. Транжирство или, наоборот, скупость. И точно так же определи зоны, где друг над другом можно подтрунивать, критиковать или давать советы.

5. Дружи в реале. Благодаря социальным сетям дружба все больше смещается в виртуальную область. Это прекрасно, если речь идет только об обмене информацией. Но все же старайся встречаться с теми, кто тебе дорог, хотя бы раз в месяц.