Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. наталья 64, поздравляем с днём рождения! (Праздники и поздравления) от Правда Викторовна 2. Пост одного фото: Тереза Мэй сегодня немного сломала интернет (Важные новости, события и политика) от КуБиК _ РуБиК 3. Коммунальная классика жанра))) (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Tatyana25 4. Про отдых с чужими детьми (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от собака-кусака 5. Осознанное питание: эффективный способ похудеть (Здоровье, физкультприветы и диеты) от КуБиК _ РуБиК 6. Одна судьба на две семьи... (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от Tatyana25
7. Я - содержанка и мне это нравится. (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от собака-кусака 8. Броши в виде букета фиалок (Красота, мода, стиль) от Миссис уксус 9. Нужна рабыня на лето для чужих детей (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от собака-кусака 10. Сталин и польский осёл-министр. (Лучшие воспоминания эпохи СССР) от КуБиК _ РуБиК 11. Алиана -Два долгих перелета и мы на месте (Дом 2 новости) от шулер 12. Семь проблем, от которых можно избавиться при помощи двух бананов (Здоровье, физкультприветы и диеты) от КуБиК _ РуБиК

Яйца - обязательный продукт для желающих похудеть  (Прочитано 1814 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн кнопка

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 29958
  • Имя: Елена
  • Карма: 94267
11

Сотрудники Ливерпульского университета провели исследование и доказали несомненную пользу куриных яиц для людей, сидящих на диете. Люди, желающие снизить вес, должны съедать каждый день минимум два яйца. Причем, еще недавно медики заявляли, что употребление яиц повышает уровень холестерина. И поэтому, особенно в период сбрасывания веса, они не рекомендовали потреблять яйца.

Однако последнее исследование с участием 450 добровольцев среднего возраста показало: за три месяца низкокалорийной диеты все участники похудели в среднем на 4,5 килограмма. Добровольцы были разбиты на две группы. Первая группа употребляла яйца, а вторая группа полностью исключила их из своего рациона. При этом анализировался уровень холестерина в крови.

Эксперты удивились, когда увидели, что уровень холестерина в крови снизился у всех добровольцев вне зависимости от наличия или отсутствия яиц в рационе. Так как яйца являются ценным источником белка, важного для формирования подтянутой фигуры, яйца можно считать обязательным продуктом для худеющих людей. Кстати, ученые советуют обратить внимание не только на куриные, но и на перепелиные яйца.
ссылка


Оффлайн Амиль

  • Знаток
  • Сообщений: 628
  • Имя: Мадина
  • Карма: 3808
Перепелинные обожаю,подруга разводит перепелов,раз в неделю приносит яйца,пью сырыми  :268:

Оффлайн Polina35

  • Профиль на проверке
  • Новичок-молчун
  • Сообщений: 3
  • Карма: 5
А кто знает, в каком виде лучше есть яйца? Жареные? Вареные? Или не имеет значения?

Оффлайн Амиль

  • Знаток
  • Сообщений: 628
  • Имя: Мадина
  • Карма: 3808
А кто знает, в каком виде лучше есть яйца? Жареные? Вареные? Или не имеет значения?
Варёные конечно,а там уж  смотря как вам нравится в смятку или в крутую :happens:

Оффлайн Венера888

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 41159
  • Карма: 232512
Перепелинные обожаю,подруга разводит перепелов,раз в неделю приносит яйца,пью сырыми  :268:
Бесплатно отдавали(свойские) только ешь,хоть убейте не могу ,брезгую.

Оффлайн Амиль

  • Знаток
  • Сообщений: 628
  • Имя: Мадина
  • Карма: 3808
Бесплатно отдавали(свойские) только ешь,хоть убейте не могу ,брезгую.
Есть такое дело,ну это у кого как,я вот попробовала и мне понравилось,а вот к примеру мясо крольчатину брезгую  :happens:

Оффлайн кнопка

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 29958
  • Имя: Елена
  • Карма: 94267
Есть такое дело,ну это у кого как,я вот попробовала и мне понравилось,а вот к примеру мясо крольчатину брезгую  :happens:
Даааа, на любителя... В детстве я легко простужалась и по рекомендации врача меня систематически напичкивали гоголем-моголем, брр... противнее только касторка и рыбий жир...  :hihihihi:

Оффлайн Амиль

  • Знаток
  • Сообщений: 628
  • Имя: Мадина
  • Карма: 3808
Даааа, на любителя... В детстве я легко простужалась и по рекомендации врача меня систематически напичкивали гоголем-моголем, брр... противнее только касторка и рыбий жир...  :hihihihi:
Гоголь- моголь даже не пробовала ни когда,куриное сырое яйцо под страхом смертной казни,а вот перепелиные,лучшей мороженого и главное послевкусье.....мммиии,,зачем раздразнилин  :(

Оффлайн Ирина152

  • Профиль на проверке
  • Новичок-говорун
  • Сообщений: 33
  • Карма: 45
Знаю, что яйца очень полезны при диете. Хорошо, что я их очень люблю)))


 



Размер занимаемой памяти: 2 мегабайта.
Страница сгенерирована за 0.105 секунд. Запросов: 49.