Ваш муж зависим от компьютерных игр или немного увлечен этим? Игроманы, т.е. люди, зависимые от компьютерных игр, сидят перед монитором 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Они спят перед компьютером, едят за ним, а если едят вдруг на кухне, то это значит только одно – они перемещаются по квартире с ноутбуком.
А ваш мужчина, возможно, пока еще ходит на работу и, может быть, делает что-то по дому. Но…в любую свободную минутку и практически все вечера сидит за компьютером, поясняя это тем, что это просто такой вид отдыха или такое хобби.
Почему же тогда компьютерные игры являются одной из самых распространенных проблем и конфликтов в семейных отношениях современного мира?
Может, это такой же безобидный вид отдыха, обычное хобби, как собирание марок или чтение книг? Почему многие мужчины хотят «расслабляться» именно таким способом?
И что делать женщине? Не обращать внимание и просто смириться?
Увлечение увлечению рознь. Если есть увлечение спортом – то для разумного человека это и будет отдых, возможность отвлечь голову от задач и проблем на работе, сбросить негативную энергию, предотвратив стресс, и вместе с тем чувствовать себя бодро и оставаться в форме.
Часто игры становятся отдушиной для людей с психологическими проблемами и нереализованными амбициями.
Трудно представить себе успешного мужчину, у которого есть свой бизнес, или, который занимает важный руководящий пост в крупной компании, играющим вечера напролет и часто засиживающимся за игрушками до утра. Чаще всего у таких людей четкое расписание, они занимаются спортом, у них куча идей и проектов, высокий уровень энергетики, они живут насыщенной жизнью здесь, в этом реальном мире и свои проблемы решают тоже здесь.
Играют обычно те, у кого в семье и на работе особо не клеится. В игру пришел и уходить совсем не хочется – потому что там ты эльф, маг и воин, а здесь – не хватает денег, недопонимание в отношениях, и тому подобные неприятные сложности, которые нужно решать.
Самое худшее для женщины в этой ситуации — оставить всё как есть, и дать возможность своему любимому погружаться в плен виртуальной зависимости. Чем дольше будет происходить погружение, тем сложнее будет выбраться из него.
Часто случается так, что видя первые тревожные сигналы, женщина ждет и молчит, не желая портить отношения, не хочет ссориться и скандалить.
Некоторые женщины превращаются в «мамочек», порхающих вокруг своего заболевшего ребёнка, ожидая выздоровления – мол, надоест, пресытится да перестанет. Они начинают выполнять мужские обязанности, или даже приносить еду к компьютеру, чтобы не забыл поужинать, а потом искренне недоумевают, почему игровая зависимость мужа прогрессирует.
Женщина, не слишком внимательно относящаяся к увлечению мужа компьютерными играми и говорящая, что такой досуг лучше алкоголя, азартных игр — ошибается. Все эти занятия губительно затягивают и приводят к одному финалу. Семья теряет своего главу, жена теряет связь с мужем, брак распадается или становится формальностью.
Признаки зависимости от компьютерных игр:
1. Одним из основных симптомов компьютерной зависимости является выраженное раздражение вашего мужа, возникающее в момент вынужденной необходимости перестать играть.
2.На ваши призывы к ужину ваш муж несколько раз обещает: «сейчас-сейчас, вот ещё завалю босса, ты не представляешь, я сейчас такой лут соберу…». Повторяется такая ситуация множество раз, а в итоге вы ужинаете в одиночестве.
3. Общение вашего мужа с другими людьми происходит в большей степени на темы компьютерных игр – разговоры с играющими единомышленниками, переписка в чате, просмотр видео о прохождении подобной игры и т.п.
4. На предложение сходить в театр ваш муж, озабоченно поглядывая на часы, сообщает, что у него сегодня очень важное дело — они идут в рейд, и он не может подвести своих согильдийцев.., любимый утрачивает интерес к окружающему миру и к вам.
5. Наличие психологической зависимости отражается и на привычках вашего мужа: чтобы больше времени проводить за компьютером, он всё чаще принимает пищу, не отходя от монитора, пренебрегает личной гигиеной, сокращает время на сон, а компьютерные сеансы удлиняются.
Предположу, что если вы читаете эту статью, т.е. заинтересовались ее названием – вам, скорее всего, поздно делать профилактику, ваш муж уже играет и вы пробовали, вероятно, некоторые из способов. Уговоры? Ссоры? Угрозы? Это не работает!
Что же делать?
1. Во-первых – стоит запастись терпением и любовью. Вам предстоит нелегкий путь, но знаю, с этим возможно справиться.
2. Ваш «враг» в этой ситуации – это свободное время вашего мужа.
Постарайтесь ненавязчиво, ласково отвлекать его от игры разными делами, можно приятными, можно полезными. Просите чаще помочь вам в домашних делах, с ребенком и т.п. Конечно, если уже идет разгар боя и решается вопрос завоевания мира, не стоит подходить и шептать на ушко — «Милый, вынеси мусор». Действуйте благоразумно. После того как муж сделал что-то полезное и нужное искренне хвалите его – какой он сильный, умелый, отзывчивый, любимый.
3. Акцентируйтесь больше на себе, а не на играх мужа.
Да, у вас есть ситуация с играми мужа, которую нужно решить, вы её решаете постепенно. Но помните о себе! Занимайтесь собой – своей внешностью, своим личностным развитием – больше занимайтесь спортом, читайте книги, слушайте развивающие вас семинары, сходите на тренинг, расширяйте круг единомышленников и людей, рядом с которыми вы развиваетесь. В то время, когда вы будете, например, на тренировке или занятиях, попросите мужа отвести детей в бассейн/кружок. Потому что если просто оставить детей с мужем дома — он опять-таки с большой степенью вероятности будет сидеть за компьютером, а дети будут сами по себе.
4. Действуйте жестко.
Нам, женщинам, часто очень сложно понять, что жесткие меры могут и должны быть использованы. Другое дело, какие именно и как. Выше были перечислены достаточно мягкие способы. И если вы какое-то время используете их, а еще и говорите со своим мужем с любовью и участием о том, что пора бы игры прекратить, обсуждаете возникшую проблему, но всё это не помогает — что делать? Действуйте жестко! Без скандалов и упреков, но жестко. По форме мягко, по сути — жестко. Найдите рычаг влияния – что муж боится потерять?
Но если уж вы пообещали лишить чего-то, будьте готовы при необходимости исполнить это. Например, женщина в гневе кричит – «Я разведусь с тобой!», «Я уйду от тебя!», а по факту это оказывается лишь эмоциональная вспышка. Что будет ваше слово стоить в дальнейшем, сколько оно будет весить? Будут ли ваши слова в целом восприниматься всерьез? Без скандалов – но жестко. Предупредили – выполнили.
Психолог Психологии Евгения Фесс
Что делать, если Муж играет в компьютерные игры? (Прочитано 3299 раз)