Балинская: Делюсь с Вами, мои котята 🐱🐱🐱 Не думала , что когда-нибудь кому-то это покажу 🙈🙈🙀 на фото я 76кг🙀
Мое преображение началось с момента , когда мы расстались с парнем , который типо любил мне такую , какая я есть😄 А сам заглядывался на стройных мадам🤦🏼♀️ И тут я решила , что такую ,как я вижу сейчас себя в зеркале , я больше видеть не хочу . И честно , до сих пор такой я больше никогда и не была🙏🏻 хотя склонна к полноте 🤦🏼♀️
За 2мес я скинула 10кг, это далось мне очень легко. Честно . Главное -цель💗
Я против строгих диет , после которых набирают ещё больше , чем были до похудения 🤦🏼♀️ Я не тренировалась , но много гуляла быстрым шагом по вечерам , по 1-2часика.
Убрала все жареное ,кушала только с мультиварки , старалась солить совсем чуть-чуть . Убрала мучное , чёрный хлеб ела. Побольше салатиков , только никакого майонеза🤮 никакого алкоголя,терпите 😄 убрала сахар из чая, кофе . Из сладкого кушала мармеладки либо зефирки, но до 14:00. Не есть после 18 это бред , за 3ч до сна съедала грейпфрут . Пить только много воды,соки пить не надо , никакие🙏🏻
Балинская о себе напоминает (Прочитано 1381 раз)